Американські вчені з Університету Північного Огайо розповіли, яка спеція сприяє стрімкому схудненню, а також благотворно впливає на шкіру обличчя. Справжнім відкриттям для багатьох стала саме кориця.
Багато хто відмовляється від цієї спеції, не дізнавшись її дійсно корисні властивості. Кориця має цілий спектр вітамінів і мінералів: залізо, магній, калій, кальцій, фосфор і цинк. Також кориця сприяє зниженню рівня холестерину і стабілізує рівень цукру в крові. Але не менш важливим для багатьох став той факт, що кориця істотно сповільнює старіння і сприяє схудненню.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Але як кориця допомагає схуднути? За рахунок в складі антиоксидантів кориця вступає в реакцію і допомагає позбутися зайвих кілограм, а також має омолоджуючий ефект для організму.
Дієтологи рекомендують на добу вживати для підтримки молодості і фігури 1 грам кориці. Цю спецію можна додавати як в супи, йогурти, каву, чай, так і в страви: рибні або м'ясні. Але пам'ятай, булочки з корицею не беруться до уваги!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Відмінним варіантом на кожен день послужить стакан кефіру з корицею - такий коктейль бореться із зайвими кілограмами, а шкіру зробить більш здоровою і молодою.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
А не так давно ми писали про найпоширеніші міфи про схуднення, які потрібно забути. Про які міфи йдеться, читай тут.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (1)
А ты любишь корицу?
Прокоментувати Мені подобається (5 користувачам)Відповідь: обожаю!