Харчування дітей у перші 1000 днів має ключове значення для їхнього здоров’я, та організація їх правильного харчування дуже важлива. Європейська компанія Нутриція, піклуючись про якісне харчування малюків, вирішила розібратися, які з гіпотез про харчування дітей після року є правдою, а які – лише міф.
- Гіпотеза
Темпи росту дитини після року знижуються.
Міф
На 2-му та 3-му році життя малюка темпи росту не знижуються, і малюки в цей час особливо чутливі до наслідків неправильного харчування.¹˒²
- Гіпотеза
Педіатри рекомендують грудне вигодовування виключно для дітей до року, тому використовувати грудне молоко чи дитячу молочну суміш у раціоні дітей після 12 місяців не рекомендується.
Міф
Дітям раннього віку ще важко засвоювати корисні речовини з дорослої їжі, і грудне вигодовування рекомендується продовжувати до 2-х років,¹˒² а при змішаному вигодовуванні варто подбати про правильну дитячу суміш у прикормі.
- Гіпотеза
Доросла їжа краще відповідає віковим особливостям дітей після року, аніж дитячі .
Міф
Щотижневе меню дітей після року має бути різноманітним.²˒³ При цьому молоко та молочні продукти не можуть служити заміною грудного молока чи дитячої суміші.¹˒⁴ Спеціально для дієти малюків компанія Нутриція створила дитячі суміші та для дітей від 12 та від 18 місяців.
- Гіпотеза
Діти п'ють з пляшечки, тобто вони не зможуть повноцінно підготуватися до дитячого садка, де необхідно вміти самостійно користуватися чашками та ложками.
Міф
У ранньому віці дітям потрібно не менше 5-ти прийомів їжі на день.² Дитячі суміші та оптимально підійдуть їм у якості додаткових прийомів їжі, та пити їх діти можуть з чашки, опановуючи навички, необхідні для дитячого садка.
- Гіпотеза
Дитячі стимулюють розвиток нервової та імунної системи дітей раннього віку, допомагаючи підготувати їх до дитячого садка.
Правда
Запатентований комплекс пребіотиків GOS/FOS дитячих сумішей та у співвідношенні 9:1 у концентрації 0,8г/100мл суміші:
- зміцнює імунітет;⁵˒⁶˒⁷
- стимулює ріст корисної мікрофлори;⁷˒⁸˒⁹
- покращує засвоєння організмом кальцію, заліза та вітаміну D.⁷˒⁸˒⁹
Спеціальний комплекс IQPro дитячих сумішей та з поліненасиченими жирними кислотами:
- стимулює розвиток нервової системи та мозку, підвищуючи IQ;⁸˒⁹˒¹⁰˒¹¹
- покращує швидкість обробки інформації;⁸˒⁹˒¹⁰˒¹¹
- стимулює розвиток сітківки.⁸˒¹¹
- Гіпотеза
Всього два прийоми дитячої суміші на день допомагає отримати до 70% денної норми вітамінів та мінералів дітям після року.
Правда
Збалансований набір з 27 вітамінів, мінералів, мікроелементів та нуклеотидів дитячих сумішей та , містить речовини, необхідні дітям раннього віку, зокрема:
- йод для щитовидної залози;¹˒¹⁴
- залізо для обмінних процесів; ¹˒¹²
- вітаміни А та С для імунітету;¹˒¹⁴˒¹⁵
- кальцій та вітамін D для міцних кісток та зубів;¹⁴˒¹⁵
- цинк, магній, мідь та селен для загоєння ран.¹˒¹⁴˒¹⁵
За результатами досліджень, діти після року, що їли дорослу їжу, часто недоотримували вітаміни та мінерали для росту, зокрема, залізо, кальцій, цинк, йод, вітаміни А, D, Е та С, вітаміни групи В,¹ а діти після року, що їли продукти дитячого харчування та , отримували більше вітамінів та мінералів, зокрема вітамінів А, С, D, вітамінів групи В, магнію та заліза, аніж діти, що їли їжу з дорослого столу.¹⁷
Даючи своїй дитині дитячі та , приблизно по 170-200 мл, ви забезпечите її приблизно 50-70% добової норми вітамінів та мікроелементів¹⁷ для всебічного прогресу.
¹ Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
² Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 "Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років" від 20.03.2008 р.
³ Наказ Міністерства здоров’я України №1073 "Про затвердження Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах і енергії" від 03.09.2017р.
⁴ Траверсе Г.М. та співавт. Дитяча нутриціологія. Навчальний посібник. Наукове видання. Полтава, 2009. – 175 с.
⁵ Няньковський С.Л. "Вплив пребіотичного комплексу олігосахаридів( GOS/FOS 9:1, 0,8г/100мл) на стан здоров’я немовлят" Здоровье ребенка 5(20)2009.
⁶ Early Dietary Intervention with a Mixture of Prebiotic Oligosaccharides Reduces the Incidence of Allergic Manifestations and Infections during the First Two Years of Life, Sertac Arslanoglu, Guido E. Moro, Joachim Schmitt, Laura Tandoi, Silvia Rizzardi, Gunther Boehm , J. Nutr. 138: 1091–1095, 2008.
⁷ Moro GE, Minoli I, Mosca M, Fanaro S, Jelinek J, Stahl B, Boehm G. Dosage-related bifidogenic effects of galacto- and fructooligosaccharides in formula-fed term infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2002; 34(3): 291-295.
⁸ Meta- analysis of LCPUFA Supplеmentation of infant formula and visual acuity. Ahmad Qawasmi, Angeli Landeros-Weisenberger and Michael H. Bloch, PEDIATRICS, Volume 131, Number 1, January 2013.
⁹ Koletzko, B., E. Lien, C. Agostoni, H. Bohles, C. Campoy, I. Cetin, T. Decsi, J.W. Dudenhausen, C. Dupont, et al., The roles of long-chain polyunsaturated fatty acids in pregnancy, lactation J Perinat Med, 2008. 36(1): p. 5-14 and infancy: review of current knowledge and consensus recommendations.
¹⁰ P Willatts, J S Forsyth, M K DiModugno, S Varma, M Colvin Effect of long-chain polyunsaturated fatty acids in infant formula on problem solving at 10 months of age, Lancet 1998; 352: 688–91.
¹¹ Eileen E. Birch et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula, Early Human Development (2007) 83, 279–284.
¹² А.Н.Мартинчик, И.В.Маев, О.О.Янушевич. Общая нутрициология. Учебное пособие. Москва "МЕДпресс –информ, 2005.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі