Дієта Кім Кардашьян: як сти все і худнути

Кім Кардашьян регулярно ділиться з шанувальниками своїми б'юті-секретами

Дієта Кім Кардашьян: як сти все і худнути © instagram.com/kimkardashian

Яскравою зовнішністю Кім Кардашьян зобов'язана гримучій суміші вірменських, англійських і голландських коренів. Перевагою своєї фігури вона вважає сідниці і з гордістю підкреслює їх обтягуючими брюками і спідницями. Після вагітності Кім скинула близько 20 кілограмів завдяки дієті і заняттям у спортзалі.

І так, виявляється, щоб схуднути, зовсім не обов'язково прощатися з улюбленими продуктами. Такий принцип кетонової дієти, якої дотримується Кім Кардашьян.

Згідно цієї дієти, не потрібно відмовлятися від улюблених м'ясних продуктів. Раціон харчування дозволяє щодня їсти жирну їжу: стегенця, реберця, смажені крильця. І таке харчування не тільки не дасть набрати вагу, але навіть допоможе схуднути.

Секрет дієти - їсти якомога більше жирів. У ній вкрай мало вуглеводів, а жир - головний нутрієнт.

Крім того, Кім Кардашьян також розповіла про детокс-дієтіу, завдяки якій змогла скинути 4 кілограми всього за 4 дні у квітні цього року.

Секрет харчування Кім простий: протягом усіх 4 днів дієти вона може споживати тільки рідини, до яких належать не тільки вода, чай, але і супи, соки і смузі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Нагадаємо про те, що відомий ресторатор Микола Тищенко теж розповів, як схуднути влітку. Подробиці читай, перейшовши за посиланням.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А в тебе є свої секрети схуднення?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net