Вічна краса: 64-річна Крісті Брінклі розповіла, як продовжити молодість

Крісті Брінклі розповіла, як в свої 64 роки виглядати на двадцять років молодше

Секрети вічної краси від Крісті Брінклі   © instagram.com/christiebrinkley/

Кожна дівчина, яка долає певний вік, хоче, щоб вона завжди виглядала молодою. Але час нещадний, і рано чи пізно старість все таки дасть про себе знати: сиве волосся, зморшки на обличчі, в'яла шкіра рук, випадіння волосся і пігментація шкіри. Але про 64-річну модель Крісті Брінклі про це не скажеш! У свої роки Крісті виглядає просто карколомно і назвати її бабусею просто не повертається язик.

Багато хто в свої 60 років вже "списують" себе, але не Крісті Брінклі. Неймовірна дама демонструє струнку підтягнуту фігуру, чарівне обличчя з дрібними зморшками і красиве густе волосся. Мало того, вона завжди посміхається, не втрачає життєвих сил і звичайно ж впевнена в собі! Але як їй вдається виглядати так розкішно, немов вона знає еліксир вічної краси і молодості?

  • Регулярно займається спортом. Як стверджує Крісті Брінклі, запорука її красивого тіла і життєвої енергії в спорті. Модель займається фітнесом, практикує йогу і часто бігає вранці. Крісті обожнює займатися екстремальними видами спорту, адже саме адреналін - запорука молодості.
  • Не відмовляє собі ні в чому. Якщо ти себе обмежуєш себе
    в їжі, то чи варто воно того? Крісті Брінклі ніколи ні в чому собі не  відмовляє, особливо в їжі. Як стверджує модель, потрібно дотримуватися того, що хоче твій організм. Крісті вирішила стати вегетаріанкою і відчуває себе просто чудово. Але якщо ти відчуваєш, що вегетаріанство не твоє, тоді може варто спробувати щось інше і не обмежувати себе?

  • Свій ранок починає з води з лимоном. Натщесерце Крісті випиває гарячу воду з лимоном для травної системи. Також вода з лимоном виводить токсини, що необхідно для продовження молодості шкіри.
  • Не пропускає сніданок. Як стверджує Крісті, сніданок - це основний прийом їжі за цілий день. Вранці модель може з'їсти натуральний йогурт з козячого молока, змішаний з шматочками фруктів, ягодами, насінням чіа, волоськими горіхами і вівсяними пластівцями. Або ж Крісті вважає за краще приготувати омлет з грибами і шпинатом.

  • Віддає перевагу легкому обіду. Крісті Брінклі обожнює салати, тому найчастіше на обід вона вибирає саме салат з квасолею. Також на обід модель робить собі коктейль з свіжих соків капусти, лайма, апельсина і авокадо. У коктейль Крісті додає горіхи, насіння і родзинки.
  • Овочі та злаки на вечерю. Найчастіше Крісті вважає за краще вечерю зі злаків і овочів. Так, наприклад, улюблена страва моделі - коричневий рис з салатом, солодкою картоплею і різними добавками у вигляді сочевиці червоного і жовтого перцю і фенхеля.


Також на молодість шкіри впливають продукти харчування з колагеном. У яких продуктах міститься колаген, читай докладніше тут.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


 

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999
  • darya_yacenko 3 місяці тому

    Я для продления молодости принимаю питьевой коллаген Dr. Ohhirа и могу сказать, что очень довольна! Собираюсь заказывать его второй раз через интернет магазин. Первые результаты заметила через неделю приёма: у меня очень бледная кожа, но тут вдруг окружающие начали замечать, что цвет лица стал естественно здоровым. Кроме того пол года назад вокруг губ постоянно появлялись прыщи, используя данный продукт неделю, они исчезли сами, я очень довольна! Кожа выглядит отлично, ни одной новой морщинки, а вот старые как будто набрались влаги и их не так видно, не такие глубокие впадины. Также стали меньше беспокоить боли в суставах, а к концу курса они исчезли совсем! Во время ходьбы, бега, подъёма по ступенькам я не чувствую ни малейшего дискомфорта.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net