10 причин, чому потрібно їсти кавун

Читай переваги кавуна для здоров'я і краси

Кавун © depositphotos.com

Літо - це, звичайно ж, сезон кавунів. Любителям солодкої ягоди такий десерт стане не тільки відмінним перекусом, але і справжнім вітамінізованим продуктом. Але чим корисний кавун для здоров'я?

Розповідаємо тобі 10 причин, які зможуть переконати тебе з'їсти кавун прямо зараз! Додавай смачну ягоду в свій раціон і будь здоровою.

  1. Кавун запобігає розвитку раку. Дослідження показують, що споживання кавуна знижує ризик розвитку раку простати і раку молочної залози.
  2. Регулярне вживання кавуна знижує ризик захворювань серця, атеросклерозу і підвищеного кров'яного тиску.
  3. Поліпшується мінеральний баланс. Кавун багатий на кальцій, магній, калій і натрій, які сприяють відновленню мінерального балансу і більш ефективному всмоктуванню рідини.
  4. Зменшується ризик виникнення каменів у нирках. Всі знають, що кавун має сечогінний ефект. За рахунок цього виводитися зайва рідина з організму, а також зменшується утворення каменів в нирках і сечовивідних шляхах.

Кавунові маски
Корисні властивості кавуна © depositphotos.com

  1. Кавун має протизапальну дію. Також солодка ягода бореться з різними серйозними хронічними захворюваннями (артрит, діабет, серцево-судинні захворювання, онкологічні захворювання).
  2. Кавун очищає організм від токсинів і шлаків.
  3. Кавун підвищує імунітет. За рахунок вітаміну С, кавун бореться з простудними захворюваннями і повертає красу і здоров'я шкіри обличчя.
  4. Кавун уповільнює процес старіння. Ягода містить флавоноїди, каротиноїди і трітерпеноїди. Саме ці речовини мають потужні антиоксидантні властивості, що запобігають раннє старіння шкіри.
  5. Сприяє схудненню. Кавуни містять амінокислоту цитрулін, яка запобігає накопиченню жиру в клітинах. А значить, запобігає відкладенню жиру в небажаних місцях.
  6. Покращує лібідо. Як стверджують вчені з Техаського університету в Остіні, регулярне вживання кавуна підвищує лібідо. У народі таку ягоду називають віагрою.

Також читай корисні поради, які допоможуть вибрати стиглий і соковитий кавун влітку.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net