Аніта Луценко розповіла, відмова від якого продукту допоможе схуднути

Відома спортсменка і фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від усього лише одного продукту.

Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні

написала спортсменка на своїй сторінці в Instagram.

Крім того, Луценко зізналася, що їсть курку, рибу, іноді телятину або прошутто, морепродукти, яйця і печінку.

Зазначимо, що Аніта Луценко під час вагітності набрала 21 кілограм. Але, все ж, привести себе в ідеальну форму їй вдалося у досить короткий термін - всього за 1,7 місяці Аніта Луценко скинула 17 кілограм.

Нагадаємо про те, що недавно Аніта Луценко заінтригувала тим, хто її чоловік. Подробиці читай, перейшовши за посиланням.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!