Будь як супермодель Наомі Кемпбелл показала ефективні вправи для преса і стегон

читать на русском

Супермодель Наомі Кемпбелл поділилася відео-тренуваннями

Наомі Кемпбелл © Getty images

Довгі ноги, струнке тіло, підтягнута фігура - мрія для багатьох дівчат. І не дивно, що багато супермоделей стають справжніми зразками краси, адже у них є чому повчитися.

Щоб отримати бажану фігуру, моделі цілодобово знаходяться в спортзалі, харчуються виключно здоровою їжею, а іноді навіть сидять на виснажливих дієтах. Що не скажеш про супермодель Наомі Кемпбелл. Щоб домогтися шикарного тіла, 48-річна модель не уявляє своє життя без спорту.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Так, днями, Наомі Кемпбелл поділилася на своєму Instagram-акаунті відео-тренуваннями з вправами. У ролику модель робить випади, взявши в руки додаткову вагу. А на другому ролику Наомі піднімає ноги, висячи на перекладині. Як стверджує модель, такі вправи необхідні для схуднення в стегнах і для преса.

Варто відзначити, що Наомі Кемпбелл не тільки займається в залі спортом, вона також практикує йогу і пілатес.

[quote author=розповідає Наомі Кемпбелл.""]Я люблю йогу і пілатес. Іноді буває, що доводиться працювати з вагами в залі. Але мені більше до душі тренування, в яких я працюю зі своєю власною вагою[/quote]


Не так давно фітнес-тренер Холлі Беррі розповів, як підтягти тіло і привести фігуру в порядок за допомогою спорту і харчування. Подробиці читай тут.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more