7 ознак того, що у тебе проблеми з алкоголем

Звичайно, у тебе немає залежності. Або є?

7 ознак того, що у тебе проблеми з алкоголем © depositphotos.com

Алкоголь (навіть хороший) викликає залежність, це ні для кого не секрет. І начебто немає нічого поганого в келиху вина за вечерею. Та й в пляшечці червоного сухого на вихідних. На перший погляд.

Насправді, звичка трохи пригубити може перерости в серйозну залежність. Ми турбуємося про тебе і хочемо, щоб ти знала ворога в обличчя. Звіряйся з нашим списком ознак того, що у тебе проблеми з алкоголем.

  1. Ти п'єш наодинці

За компанію, в хорошому місці з класними друзями, можна випити коктейльчик (або два). Це цілком нормально (навіть замовити третій). Але якщо ти п'єш наодинці - це дзвіночок.

  1. У тебе немає стоп-крана

Якщо читаючи попередній пункт ти подумала: "чому тільки три коктейлі" - у тебе є залежність. Відсутність міри може негативно вплинути на прийняті тобою рішення і погано позначитися на фізичному стані. Загалом, голова в тебе (швидше за все) болить не через ретроградний Меркурій. А це не ок.

  1. "У мене був поганий день"

Якщо ти частенько шукаєш привід виправдати келих в своїй руці: китайським Новим роком, випуском нового айфона, поганим днем ​​або жахливої ​​концертним записом туру Тейлор Свіфт - у тебе залежність.

7 ознак того, що у тебе проблеми з алкоголем
7 ознак того, що у тебе проблеми з алкоголем © depositphotos.com

  1. Ти багато думаєш про алкоголь

Якщо ти з понеділка плануєш в якому саме барі ви нап'ється з друзями - це невеликий сигнал. Більшу частину твоїх думок повинні займати більш важливі питання (або хоча б більш орієнтовані на здоровий спосіб життя).

  1. Про тебе турбуються близькі

Той випадок, коли з боку реально видніше. І як би ти не заперечувала, факт залишиться фактом.

Ти думаєш, що залежні від алкоголю п'ють в мільйон разів більше тебе

При цьому п'єш більше днів на тиждень, чим не п'єш? Відповідь очевидна.

  1. Ти не вмієш веселитися без алкоголю

Якщо це так - нам дуже шкода. Звичайно, ігри в карти або монополію - не межа мрій дорослого. Але якщо тобі важко висидіти більше години в компанії і не замовити хоча б шот - все погано.

Звичайно, ми трохи перебільшуємо. Але насправді тривале вживання алкоголю підвищує ризик виникнення хронічних захворювань, таких як:

  • атрофія мозку;
  • цироз печінки;
  • дегенерація нервової системи;
  • панкреатит;
  • рак ротової порожнини, глотки, гортані, стравоходу і шлунка.

А сильне сп'яніння легко може привести до виникнення серцевої аритмії, небезпечної для життя.

При цьому, пити в міру - не так вже й погано. Але стежити за своїм здоров'ям - це синонім до "любити себе".


Нещодавно ми писали про 7 важливих правил для тих, хто любить вино. Детальніше про це за посиланням.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Любиш випити?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net