Як позбавитися набряків на обличчі: рятувальні поради

Як позбутися набряклості обличчя в домашніх умовах? Якщо ти часто задаєш собі це питання, то наші лайфхаки та beauty-секрети якраз для тебе. tochka.net постаралася зібрати найдієвіші поради для боротьби з набряками.

Набряки вранці: боремося і перемагаємо

Перша причина ранкової набряклості - ти випила забагато води на ніч. В цьому випадку організм не встигає використовувати рідину на всі свої потреби, звідси і набряки під очима. Є два способи вирішити цю проблему:

вмиватися холодною і гарячою водою по черзі, щоб змусити судини звужуватися і розширюватися;
пити воду не на ніч, а протягом дня. Для цього підійде чиста вода без газу. Режим також повинен бути зручним для засвоєння - стакан раз в півтори-дві години.

Друга причина ранкових набряків - недостатня рухливість. Тут тобі допоможе підвищення активності.

Третя причина - неправильна робота видільної системи. Вирішити цю проблему тобі допоможе лікар.

Як позбутися набряклості обличчя © depositphotos.com

Прибираємо набряки під очима

Якщо тобі замучили набряки під очима, то в ідеалі варто відмовитися від солоної, дуже гострої їжі, алкоголю, куріння і води на ніч. Але всі ми недосконалі, тому шукаємо інші способи, крім ЗОЖа.

Серед салонних процедур, які можуть тобі допомогти:

ручний і апаратний лімфодренаж,
електростимуляція,
мезотерапія,
колагенові ін'єкції або уколи краси,
лазерне шліфування шкіри нижніх повік.

Але є і народні способи позбавлення від набряків.

Приклади до набряків заморожену в морозилці ложку або лід. Холод допоможе звузити судини. Але будь обережна - при частому застосуванні "ложкотерапіі" можна застудити очі.
Зроби примочки на основі трав і зеленого чаю. Охолоджений в холодильнику пакетик зеленого чаю потримай під очима п'ять хвилин.
Можна також намазати під очі сметану, рідкий мед, перетерту масу свіжого огірка і картоплі. Тримай таку маску під очима 5-10 хвилин.
Не зовсім народний, але вже всім полюбився метод - патчі. Але тут головне підібрати свої. До речі, існують патчі не тільки під очі, але і на губи і все обличчя.

Безнабрякова дієта

Щоб убезпечити себе від набряків, варто пам'ятати про п'ять продуктів, які їх викликають: