Спіруліна активно увійшла в наше життя, але частіше ми чуємо тільки про її користь. розповідає тобі, що таке спіруліна і навіщо її їдять.
- Що таке спіруліна?
Спіруліна - рослина, яке відноситься до зеленої групи водоростей. Назва вона отримала через свою форми. Запах і смак у спіруліни специфічні, що віддають рибними нотками. Тому найчастіше її їдять разом з іншими продуктами і не піддають термічній обробці.
- Корисні властивості спіруліни
Склад спіруліни містить практично всі корисні речовини, які зазвичай входять в комплекси добавок, які вживають спортсмени в своєму харчуванні. Також її рекомендують:
- жінкам, які планують вагітність.
- при грудному вигодовуванні, для профілактики мастопатії.
- при проблемах з щитовидною залозою, а також гормонами.
- при регулярних затримках місячних, а також при лікуванні міоми.
для лікування простатиту. - для лікування гастриту і запорів.
- для лікування папіломи і тромбоз теж є причинами включити спіруліну в раціон.
- для схуднення.
Вважається також, що спіруліну варто приймати при шизофренії і при при лікуванні епілепсії і вікових змін особистості.
- Шкода спіруліни
Так-так, ця водорість може бути не тільки корисною, а й шкідливою. Перед тим, як почати її використовувати, дізнайся у лікаря, чи немає ніяких протипоказань і переконайся в тому, що захворювання не записав в твою медичну картку:
- гіпотиреоз;
- внутрішні кровотечі;
- інсульт;
- виразка;
- тромбоз;
- алергія або індивідуальна непереносимість.
Раніше ми відповідали на питання чому людина пітніє. Відповідь можна дізнатися .
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі