Щастя є, або Чи можна стати щасливим?

Здавалося б, іноді похмурого осіннього дня ми раптом почуваємося дуже нещасними. Вдома холодно, холодильник порожній, друзі мовчать, а принц не поспішає на зустріч. Як тут бути щасливим? Але варто на горизонті з'явитися сонечку, як усі біди розсіюються разом із туманом. І тоді навіть усмішка співробітниці може подарувати несподіване почуття щастя! З ким не бувало?

А ще ж недарма в народі кажуть, що щастя не приходить - його усвідомлюють.

Але ось американські психологи зовсім не згодні з цими життєвими викладками.

Теорія set-point

Її назва перекладається як «кінцева точка». Відповідно до цієї «хитромудрої» американської теорії щасливим стати неможливо. Тобто вже з моменту народження одні люди щасливі, а інші нещасні. І такими будуть усе своє подальше життя. Оскільки відчуття щастя закріплено за нами на генетичному рівні. А значить, намагатися бути щасливим - те ж саме, що намагатися стати вищим.

Стати щасливим можна!

У суперечку з американськими вченими про щастя сміливо вступають голландські вчені. Про це розповів доктор Брюс Хідей із німецького Інституту біології розвитку суспільства Макса Планка. Нещодавно він опублікував статтю про щастя в журналі PNAS.

Доктор Хідей проаналізував результати опитування 50 тис. мешканців Голландії у віці від 5 до 60 років. Опитування проводилися 24 роки з 1984 по 2008 рік. У результаті виявилося, що щастя для голландців залежить від багатьох факторів. А тому стати щасливим дуже навіть реально!

Згідно з дослідженнями, відчуття щастя для кожної людини залежить від особливостей характеру, життєвих цілей і пріоритетів. А також від співвідношення часу, який людина витрачає на відпочинок і розваги.

Сімейна гармонія - шлях до щастя

Отже, ось кілька пунктів, чому люди відчувають щастя:

1. Щасливими почуваються ті пари, в яких партнери емоційно врівноважені.

2. Щасливі ті люди, які на перше місце у списку своїх пріоритетів ставлять сім'ю. Водночас ті, в кого кар'єра й матеріальні цінності найважливіші, є менш щасливими.

3. Що більше людина зайнята роботою, то менш щасливою вона почувається. Однак повна відсутність роботи сильно травмує психіку людини.

4. Величезну роль у формуванні відчуття щастя грає... вага людини. Більшість жінок, які мають зайву вагу, почуваються дуже нещасними.

До речі, чи знаєте ви, що згідно з опитуваннями наших соціологів, більшість українців почувалися щасливими лише до 5 років?