Гарбузове насіння для жінок: користь і шкода

Дізнайся, як гарбузове насіння впливають на організм жінки

Марина Гош
Марина Гош
журналіст
18 вересня 2019, 17:25
Здоров'я
Гарбузове насіння для жінок: користь і шкода © depositphotos.com

Гарбузове насіння бувають настільки смачними, що іноді варто побоюватися залежності. Користь гарбузового насіння - саме те, про що тобі розповість tochka.net. До речі, про шкоду ми теж розповімо.

Отже, гарбузове насіння. У чому їх користь для жіночого здоров'я? Давай розбиратися.

Гарбузове насіння: користь для жінок

Цей продукт підходить жінкам будь-якого віку. Завдяки насінню нервова система починає працювати чіткіше, стреси переносяться легше. Також цей продукт знижує стомлюваність, поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізує холестерин, гемоглобін й інші важливі показники.

Фітоестрогени, які містяться в насінні, добре впливають на гормональний фон. Їх добре сприйме твій організм і в період місячних, і при менопаузі.

А жінкам, які хочуть завагітніти, гінекологи радять гарбузове насіння. Вважається, що вони позитивно впливають на репродуктивну функцію.

У косметології гарбузове насіння також популярне. Наприклад, воно допомагає позбутися від пігментних плям. Для її приготування досить тільки змішати гарбузове насіння, змолоти в порошок, з медом у співвідношенні один до одного, додати одну чайну ложку крохмалю і трохи води.

Гарбузове насіння для жінок: користь і шкода
Гарбузове насіння для жінок: користь і шкода © depositphotos.com

Що буде, якщо є гарбузове насіння щодня?

Жінкам можна з'їдати по 50-60 грам сирого гарбузового насіння кожен день або кілька разів на тиждень. Це допоможе зміцнити імунітет.

Користь гарбузового насіння для жіночого здоров'я

Гарбузове насіння допомагає в лікуванні поліпів матки і статевих шляхів, циститу і полегшення симптомів менопаузи.

Вважається, що суміш курячого яйця, рослинного масла і меленого насіння, розігріта на водяній бані, допомагає в боротьбі з поліпами. А змішані з цукром і водою гарбузове насіння допомагають при циститі.

А ось симптоми менопаузи полегшить молочко з гарбузового насіння. Його можна отримати, збивши насіння з медом і блендером.

Гарбузове насіння при вагітності

Корисне таке насіння і для вагітних. Так, в 100 грамах насіння міститься 80% добової норми заліза, магнію і міді - 1,5 норми, фосфору - 1,7, а марганцю - майже 2.

Шкода гарбузового насіння

Крім користі, гарбузове насіння можуть завдати шкоди твоєму організму. Так, ігнорування рекомендацій фахівців і підвищення норми можуть призвести до:

  • пошкодження емалі і розвитку зубного каменю.
  • збільшення маси тіла.
  • розвитку застійних процесів в суглобах за рахунок надмірного скупчення солі.

Більш того, гарбузове насіння протипоказані при гастриті, виразці, підвищеної кислотності, поганий прохідності шлунка.


Раніше ми розповідали про користь і шкоду гарбузового насіння для чоловіків.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999