Втрачати від 50 до 100 волосин в день вважається нормою для жінок. Однак, надмірне випадіння волосся може стати реальною проблемою в боротьбі за здорове волосся. Причиною цієї неприємної ситуації може бути що завгодно, він генетики до неправильного укладання. На щастя, проблеми випадіння волосся можна уникнути, якщо правильно доглядати за волоссям.
Якщо ти помітила, що останнім часом твоє волосся стало тонким і почало випадати, ми підготували для тебе кілька порад, як боротися з випаданням волосся.
Уникай зачісок, які стягують волосся
Щільні хвости, косички, тугі резинки і все, що може стягувати твоє волосся, шкодить йому. Якщо хочеш зав'язати волосся, використовуй резинки без вмісту металу, а також ті, які не плутають волосся.
Плойки і прасочки
Високі температури пересушують волосся і призводять до ламкості і випадінню. Якщо ти вирішила використовувати прасочку або плойку, стеж за тим, щоб не затримуватися на одній ділянці занадто довго. Також стеж за своїми відчуттями. Якщо ти відчуваєш печіння або опіки, температура занадто висока. Уяви, який вплив це справляє на твоє волосся. Рекомендуємо завжди використовувати термозахисний спрей.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Хімічні завивки або випрямлення волосся
Багато салонів пропонують послуги хімічного випрямляння волосся, знебарвлення або освітлення волосся. Різка зміна кольору або використання хімікатів може серйозно пошкодити твоє волосся до такої міри, що воно обламається. Щоб цього уникнути, використовуй тільки якісні фарби, не змінюй колір радикально і постійно зволожуй волосся.
Харчуйся правильно
Надмірне випадіння волосся може свідчити про брак вітамінів в твоєму організмі. Радимо вживати їжу з високим вмістом заліза, вітамінів B12, включити в свій раціон більше зелені, горіхів, бобів, риби і пісного м'яса.
Правильний догляд
Випадіння волосся у жінок є величезною проблемою, і косметичні бренди всіляко намагаються допомогти їм поліпшити стан волосся. Багато компаній виробляють продукти, створені спеціально проти випадіння волосся. Серед них - шампуні, масла і маски, які допоможуть збільшити кровообіг в шкірі голови і допомогти відновити волосся.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Масаж
Однією з причин випадіння волосся у жінок є недостатній кровообіг шкіри голови. Щоб посприяти його поліпшенню, регулярно роби масаж голови.
Оливкова олія
Оливкова олія відмінно підходить для глибокого кондиціювання волосся і захисту його від сухості і пошкоджень. Для здорового вигляду волосся перед процедурою миття голови нанеси оливкову олію на волосся і залиш на 30 хвилин. Потім змий.
Ефірні масла
Дослідження показали, що ефірні масла можуть допомогти зменшити випадіння волосся. Серед них - жожоба, масло з виноградних кісточок, лаванда. Нанеси пару крапель на шкіру голови і залиш на 10 хвилин. Потім змий.
Використовуй правилбний гребінець
Неправильне розчісування волосся може привести до його випадіння. Щоб цього не сталося, використовуй гребінець з широкими зубчиками. Крім цього, не розчісуй волосся коли воно мокре, адже в цьому стані воно більш уразливе і не забувай регулярно чистити гребінець.
Раніше ми писали про 5 секретів догляду за волоссям, які знають тільки перукарі.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Догляд за волоссям навесні: 10 простих правил
- 20 порад, які допоможуть тобі підготувати волосся до осені
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі