Міцні союзи між двома дорослими людьми - не чиясь хвора фантазія або вигадки геніальних письменників, які працюють в жанрі антиутопій. Це велика робота над собою і стосунками, якій потрібно приділяти не менше часу, ніж роботі, за яку ти отримуєш гроші.
Незважаючи на те, що люди часто сходяться саме на спільних цілях, захопленнях і завданнях, багато пар з часом забувають про те, наскільки важливо слухати, чути і розуміти своїх партнерів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Але є втішна новина - якщо звернути увагу на 5 важливих пунктів і дорозвити свої вміння до ідеалу, то твої стосунки теж стануть міцними і дорослими. У сенсі, по-справжньому дорослими.
- Спільне захоплення
Катання на лижах, курси мови, перегляд геніальних фільмів 50-х або графічний дизайн, а може і кулінарні експерименти - все, на що вистачає вашої фантазії і терпіння, допоможе зміцнити відносини і утримає від сварок. Як правило, конфліктні ситуації частіше виникають у тих, хто дивиться на життя по-різному. А спільні захоплення повертають ваші голови в одну сторону. І це справді чудово.
- Виставляйте особисті кордони
Якщо будь-яка поведінка твого партнера або оціночні судження по конкретній темі засмучують, ображають або принижують тебе - регулюй ці питання умовним правом вето, виставляючи чіткі особисті кордоны. Сварок стане набагато менше, а задоволення більше. Головне, звичайно, ці кордони проговорити.
- Не дозволяй емоціям брати верх
Під час сварки потрібно згадувати про те, що в серцях сказані слова можуть сильно поранити того, кого ти любиш і поважаєш. Не дозволяй собі переступати через умовний емоційний поріг і роби паузу між фразами, які говориш коханій людині. Навіть якщо для цього доводиться вийти в іншу кімнату.
- Проговорюйте те, за що ви вдячні один одному
Всі ми часто лаємо партнерів і говоримо про те, що нас в них не влаштовує, але рідко відпускаємо коментарі з приводу чогось, що дійсно любимо. Такі практики допоможуть вам обом зрозуміти, що ви здатні не тільки бачити гірше, але і фокусуватися на кращому.
- Спілкуйтеся
Саме розмовляючи і обговорюючи хвилюючі вас обох моменти, ви вчитеся по-справжньому розуміти і приймати партнера. Зовсім не обов'язково говорити про кіно, прогноз погоди або політичну ситуацію в світі, головне - проявляти живий інтерес до того, з якою людиною ти ділиш побут, ліжко і почуття.
Ми вже розповіли чому тобі краще не повертатися до колишніх.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- 5 речей, які заважають тобі знайти того самого
- Невже це кінець: 5 причин, за якими ти швидко закінчуєш відносини
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі