Як зробити попу пружною: спеціальні водні вправи від Лесі Нікітюк

Авторський рецепт стрункої фігури без виснажливих дієт (але з басейном)

Аліна Ольхович
Аліна Ольхович
редактор
22 січня 2020, 08:40
Здоров'я
Леся Нікітюк © прес-служба Нового каналу

 

Худі ніжки й підтягнуті сідниці Лесі Нікітюк можуть звести з розуму кого завгодно. Навіть дівчата пускають слину від заздрості – ну як їй вдається бути такою підтягнутою? Своєю методикою схуднення зірка Нового каналу поділилася з фанатами.

Значить, дівчатка, розповідаю секрет: хочете підтягти ніжки, сіднички і прибрати целюліт? Бігайте у воді. Так ви спалюєте на 100 ккал більше, ніж коли займаєтеся на вулиці або в залі. Люди понад 100 кг худнуть значно швидше. Ми ж – вагою до 100 кг – підтягуємо шкіру і приводимо в тонус м'язи. Ще один плюс такої зарядки – суглоби не навантажуються
ділиться секретом Леся у своїх соціальних мережах.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Але самими лише порадами Леся не обмежилася – вона одразу ж вирішила випробувати методику на... своєму кумі!

Спалюємо калорії! Спалюємо! Спалюємо!
підганяла ведуча чоловіка, який намотував кола в басейні.

Як відомо, Леся багато років присвятила плаванню. Ведуча Нового каналу – професійна спортсменка і кандидат у майстри спорту. Тому секрети її красивої фігури – на мільйон. Навіть якщо вони жартівливі. Не так давно вона показувала авторську методику схуднення "занюхування". Це коли вдихаєш аромат шкідливої їжі, наприклад, бургера, а їси корисну, наприклад, яблуко. А якось вона зізналася, що в боротьбі за стрункість повісила на холодильник 863 магнітика, щоб дверцята було важче відкривати.


Оцінити струнку фігуру Лесі Нікітюк ти зможеш вже 4 лютого, у новому сезоні шоу "Хто проти блондинок?" на Новому каналі


Нагадаємо, нещодавно Леся Нікітюк розповідала про свою спортивну кар'єру.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999