Лілія Ребрик: "На дієтах не сиджу, їм усе підряд" (фото)

Відома телеведуча Лілія Ребрик розповідає про те, як зберегти фігуру та красу.

23 жовтня, 08:10
Здоров'я
Лілія Ребрик: Людина повинна прислухатися до свого організму. © Олег Батрак

На питання lady.tochka.net відповідає популярна телеведуча, актриса і просто мила дівчина - Лілія Ребрик.

Досьє. Лілія Ребрик народилася 8 травня 1981 року, в Чернівцях. Із п'яти років займалася художньою гімнастикою. У 16 років стала майстром спорту.

Кар'єра. Із відзнакою закінчивши Київський театральний інститут, Лілія Ребрик почала акторську кар'єру. Робота в театрі, зйомки в художніх фільмах і серіалах. У 2004 році Лілію запросили працювати ведучою на телеканал СТБ, де вона кілька років вела прогноз погоди, потім - популярні шоу.

Як схуднути і зберігати форму

Лілю, на якій дієті сидите, щоб зберегти фігуру?

- От не повірите, я ніколи в житті не сиділа на дієтах. Дуже переживала, що, коли сяду за кермо, то щось зміниться в моїй фігурі, але цього, слава Богу, поки що не сталося. Я вважаю, що людина повинна прислухатися до свого організму, їсти те, що він хоче, і те, що на сьогодні її організм потребує. Він розумніший, ніж наші мізки.

- Отже, для краси худнути не обов'язково?

- (З усмішкою) Якщо чесно, я нічого спеціально не роблю. Я майстер спорту з художньої гімнастики, Мабуть, 11 років занять спортом усе-таки далися взнаки. На дієтах не сиджу, їм усе підряд. Людина повинна відчувати, коли вона поправилася, коли схудла. І як їй комфортно, у якій вазі. Я не кажу так: який вигляд маю я, такий повинні усі мати. Ні! Комусь комфортніше та гармонійніше в більш повненькому стані.

У мене є дуже багато подруг-пампушок, і вони такі гармонійні й органічні в цьому зовнішньому вигляді, що, крім захоплення, більше нічого не викликають. Тому людина повинна сама прислухатися до себе, якою їй зручніше бути.

- Булочками балуєтеся? Солодощі любите?


- Так! Я взагалі себе не стримую в солодкому. Дуже люблю торти та шоколад. Іноді взагалі доводиться тільки на шоколаді триматися. Дуже люблю чорний шоколад. Кава і шоколад - це те, що я собі дозволяю часто.

- Якщо терміново треба скинути 2-3 кг, що робити?

- Можу сказати так, щоб схуднути та підтримувати фігуру, дієт можна не дотримуватися, а просто не їсти на ніч. А ще... (задумалась) Я, чесно кажучи, дуже люблю бігати вранці та ввечері, якщо є для цього час і можливості.

- Часто доводилося худнути тому, що «треба для кадру»?

- Я ніколи нічого не роблю для того, щоб привести себе у форму в сенсі зовнішності. Звісна річ, якби мені було дискомфортно, то я, певно, худла б. Для мене дуже важливо тримати себе у формі внутрішньо. Я краще послухаю правильну музику або подивлюся правильне кіно. А два-три кілограми - на них найменше дивляться, якщо ти маєш що сказати.

Як зберегти молодість шкіри та красу

- Щоб мати гарний вигляд, треба...


- Ніколи не лягати спати в косметиці - це правило номер один. Частіше усміхатися та знаходити можливості радіти життю, щоб справді все це було щиро, зсередини - оце дуже важливо.

- Якими засобами для шкіри користуєтеся?

- На сьогодні мені подобається косметика "Елізабет Арден", це ідеальний варіант, який підходить особисто мені. Звісна річ, у мене є свій косметолог, у якого я не частий гість, я просто не маю часу. Мені здається, що зовнішність формується за рахунок нашого внутрішнього світовідчуття.

- Що в косметичці Лілії Ребрик?


- Я люблю наводити красу нашвидкуруч, це значно легше та яскравіше вдається – неодмінно тон і туш. Два моменти, які дають змогу створити відчуття гарного зовнішнього вигляду.

- Щоденний ритуал краси?

- Контрастний душ, вмитися мінеральною водою - це те, що підбадьорює.

Про кохання...

 - Часто закохувалися?

- Ні, я закохуюся не часто, я не вирізняють велелюбністю. Мені іноді треба дуже чітко та прямо натякнути, сказати: "Лілю, ну ти що, не розумієш?" Я насправді в останню мить зізнаюся собі, що, здається, десь щось йокнуло. І коли я це розумію, я дуже ціную ці моменти, тому що мені здається, що трапляється таке диво, як закоханість, що, можливо, навіть переростає в кохання. А для мене кохання - це справді диво.

- Мрія заповітна є?


- У мене абсолютно банальна мрія – я просто мрію поїхати до Парижа. Але чому я цього не роблю? Напевно, я просто не готова її втілити, можливо, я чекаю від Парижа чогось гіперемоційного, романтичного. На сьогодні Париж - це моя мрія. Я добре володію французькою мовою, мені здається, що там буде комфортно, красиво, романтично. Я думаю, що настане час, коли свою мрію здійсню. Я готова чекати стільки, скільки треба (усміхається).

- Заміж хотіли б і дітей?


- Безумовно, перше покликання жінки - це хороша сім'я та хоча б одна дитина або діти. У моїй сім'ї заведено збиратися на свята за величезним столом, мабуть, це і є те, що називається щастям. Тому, звісна річ, хочу. І я думаю, що в моєму житті це станеться, треба бути до цього готовою, адже чим далі, тим складніше. Я розумію, що підходжу до цього питання дуже усвідомлено, мені не 18 років, коли можна з головою пірнути в якісь почуття, у закоханість, зараз я над цим питанням, навпаки, дуже багато думаю. Можливо, це й неправильно, я не знаю, але я впевнена, що це відбудеться рано чи пізно. Для мене дуже важливо зберегти себе, дозволити собі бути собою з людиною, з якою я захочу створити сім'ю, бути справжньою і в хорошому настрої, і в поганому, і втомленою, і бадьорою.

- На що готові задля коханої людини?


- Кинути все? Ні. Адже надто дорогою ціною мені це все дісталося. Але знайти вільний час - так. Тому що його у мене насправді немає, але я знаю: якщо є бажання, його завжди можна знайти. І є той, заради кого треба шукати цей вільний час, а не заповнювати його роботою.

За словами Лілії Ребрик, на сьогодні вона щаслива в особистому житті. І мріє, щоб закохані ніколи не переставали робити «великі та маленькі дурниці».

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (4)

символів 999