10 простих б'юті-звичок, які повинні стати твоєю денною рутиною

Наша шкіра видає оточуючим все: наші шкідливі звички, пристрасті в їжі, любов або ненависть до косметики для догляду. Якщо ти й досі думаєш, що тільки генетика грає роль в тому, наскільки класно виглядає твоя шкіра, поспішаємо розчарувати тебе - однієї лише спадковості мало.

Прості б'юті-звички можуть стати частиною твоєї рутини. На догляд за обличчям не обов'язково витрачати по сто годин на день. Достатньо всього 5-10 хвилин і вже через місяць ти побачиш результат, за який тебе похвалить будь-який косметолог.

Розберемося:

які б'юті-звички допоможуть уникнути появи зморшок;
як уберегти шкіру від появи прищів і акне;
як всього за 5 хвилин в день поліпшити стан шкіри без косметолога.

10 простих б'юті-звичок

Догляд за шкірою - це тривалий процес і кожна, хто намагався прибрати прищ за 5 хвилин, напевне знає про це. Ми не обіцяємо тобі, що темні кола під очима зникнуть за 3 дні або чорні точки стануть для тебе дивною чужою проблемою. Але саме виконуючи комплекс щоденних б'юті-звичок ти нарешті зможеш комфортно почувати себе і без косметики.

Вмиватися спеціальними засобами, а не милом. Це повинна робити кожна дівчина, яка береже свою шкіру. Звичайно, ти не могла не помітити, як мило сушить шкіру. Іноді це буває корисно (наприклад, якщо на шкірі з'явилися запалені прищики і тобі нема чим їх "підсушити". Однак, молочко або пінка для вмивання збережуть молодість і пружність шкіри, в той час як мило навпаки - висушить обличчя і стане причиною появи зморшок.
Зволоження шкіри важливо не тільки для тих, у кого суха шкіра, але і для власниць всіх типів шкіри. У складі більшості зволожуючих кремів є компоненти, які підживлюють шкіру корисними елементами і водою, а це теж хороша профілактика появи передчасних зморшок.
Різний догляд для шкіри на сезони літо/зима - це не міфи косметологів і не хитрощі для заробітку грошей корпораціями. Взимку нашій шкірі необхідне живлення, а влітку акцент потрібно змістити в сторону зволоження. До речі, це стосується і волосся. Фішка в тому, що взимку засіб для догляду за шкірою має виконувати функцію захисної плівочки, що не дає морозу провокувати появу луснутих судин. А влітку косметика для догляду дозволяє не забивати пори.
Нічний і денний крем теж виконують різні функції. Звичайно, все залежить від марки виробника і призначення засобу. Наприклад, денний крем захищає від УФ-випромінювань, а нічний глибоко проникає в пори і працює над проблемними ділянками активніше. До того ж, нічний догляд не можна змішувати з косметикою.
Вбиваючими рухами варто наносити будь-який крем, адже якщо ти будеш розмазувати його по обличчю, на шкіру потрапить легенький шар всіх корисних елементів і крем не зможе "працювати" на достатньому рівні.
Змивати косметику на ніч ти повинна разом з чищенням зубів двічі на день. Це правило, яке потрібно виконувати незалежно від обставин. До того ж, саме завдяки правильному очищенню шкіри можна забути про прищі. Хоча б деякі.
Догляд під очі - це не нанесений під очі денний крем, а інший засіб, спеціально розроблене для цієї частини обличчя. Ти можеш знайти ідеальний варіант для себе: той, що усуває зморшки, що працює над темними колами, з ефектом ліфтингу.
Масаж обличчя допомагає підвищити кровообіг, що добре впливає і на запобігання зморшок і на появу свіжого рум'янцю. Можеш робити масаж обличчя сама, коли наносиш крем вранці і ввечері, а можеш звернутися до косметолога.
Вітаміни можна отримати не тільки з продуктів харчування, а й з аптечних засобів. Наприклад, ОМЕГА-3 (один з найважливіших елементів для здорової шкіри) продовжить молодість шкіри і запустить всі процеси регенерації.
Вода повинна бути не тільки компонентом крему або сироватки, а й частиною твого раціону. Коли в твоєму організмі достатньо води, ти з'їдаєш якнайменше шкідливого, а значить набагато менше піддаєш свою шкіру появі прищів і акне.