Ти напевно знаєш, що потрібно робити з розтяжками на тілі, головним болем або посіченими кінчиками. Це цілком звичайні проблеми, з якими періодично стикаються всі. І звичайно ж, ти знаєш, як правильно доглядати за шкірою обличчя, щоб вона мала рівний тон і мінімум візуальних проблем. Але, на жаль, обличчя - це не єдине місце, де можуть з'явитися висипання. Шкіра на спині дуже товста, через що, ймовірність закупорення пор дуже велика. А "психосоматичні прищі" взагалі можуть розповісти про всі твоїх переживання і комплекси. Редакція tochka.net розповість тобі як позбутися від прищів на спині і чому вони можуть з'являтися.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Чому з'являються прищі на спині
Для того щоб підібрати правильний і ефективний метод для боротьби з прищами на спині в домашніх умовах, в першу чергу, потрібно розібратися, чому саме вони у тебе з'являються.
- Неправильне харчування є головним чинником поганого стану шкіри. Якщо твій раціон збалансований і складається з білків, корисних жирів і вуглеводів, то ризик того, що шкіра буде погано виглядати мінімальний. А ось швидке підвищення рівня цукру в крові може привести до появи прищів. Ми вже не говоримо про те, якої шкоди може принести куріння або вживання алкоголю. Це все може призвести до гормональних проблем, які також є однією з найважливіших при висипаннях на шкірі.
- Стрес дуже впливає на стан шкіри. Про це вже давно говорили лікарі-дерматологи. І їх припущення почали підтверджуватися сучасними дослідженнями. Багато з них показують, що під час іспитів у студентів починається стрес, а це, в свою чергу, провокує ще більше вироблення шкірного сала. Але насправді, стрес не залежить безпосередньо від кількості прищів на шкірі. Він швидше впливає на гормональний фон і емоційну систему, що тільки в свою чергу, може дати таку реакцію, як поганий стан шкіри.
- Погана гігієна це далеко не завжди наявність неприємного запаху, що відчувається від людини. Якщо ти ведеш дуже активний спосіб життя та/або займаєшся спортом, то вкрай важливо очищати шкіру від поту і інших забруднень. Інакше це все вбивається в пори, утворюючи вугрі. Якщо ти займаєшся спортом, то обов'язково прийми душ відразу після тренування, а якщо в жаркий день ти постійно перебуваєш в русі, носи з собою серветки, якими можна очищати шкіру. Вони повинні бути гіпоалергенні або такими, які нормалізують вироблення шкірного сала.
Як позбутися від прищів на спині в домашніх умовах
Прищі на спині (як і на будь-який інший частини тіла) можуть стати великою проблемою в психосоматиці. Це може позначитися на твоїй впевненості починаючи зі стресу, а закінчуючи апатією і навіть самоізоляцією.
Щоб такого не сталося, пропонуємо тобі кілька порад по тому, як позбутися від прищів на спині в домашніх умовах:
- Звичайно, в такій ситуації важливо нормалізувати свій раціон. Відмовся від важкої і жирної їжі, молочних продуктів і напівфабрикатів. Заміни це все рибою, м'ясом, фруктами і овочами. Крім того, додай в щоденний раціон кунжут і насіння льону. Це все дуже добре впливає на шкіру.
- Ретельно вимивай шампунь, який може залишатися на спині або плечах. Коли ти миєш голову, залишки шампуню або будь-яких інших засобів, потрапляють на шкіру спини, яку надалі зазвичай ніхто не очищує так ретельно, як це необхідно. В такому випадку, є два виходи: мити голову нахиливши її вниз (що до речі, дуже корисно для волосся) або дуже ретельно вимивати залишки продуктів на тілі.
- Правильно підібраний гель для душу може теж трохи допомогти, при боротьбі з акне на спині. Вибирай Некомедогенний, який містить в складі саліцилову, молочну або гліколеву кислоту.
- Позбудься синтетичного одягу, замінивши його бавовняним і відмовся (на якийсь час) від дуже обтягуючих кофт. Ми вже говорили про те, що якщо ти сильно потієш, то бажано позбутися від поту хоча б за допомогою серветок. Але якщо вибереш більш вільний одяг, в шкіру не буде надходити така велика кількість бактерій, що в свою чергу не стане так сильно забивати пори.
- Роби глиняні маски. Ми звикли очищати, тонізувати і зволожувати шкіру обличчя, а також користуватися сироватками і робити різні маски пару раз на тиждень. Але, чомусь мало хто бореться таким же способом і з проблемами висипання на спині. Вони допомагають очищати шкіру. Так що не забувай, разом з тим щоб нанести глиняну маску на обличчя, намаж нею і проблемну ділянку спини.
Якщо по закінченню двох-трьох тижнів ти не побачиш результат, то обов'язково звернися до дерматолога. Можливо тобі знадобиться медикаментозне лікування, яке ні в якому разі не можна вибирати самостійно.
Раніше ми писали про універсальні властивості термальної води для шкіри і чому вона завжди повинна бути під рукою.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Як вирівняти волосся без шкоди — ТОП-3 кращих способи
- Питання - відповідь: чому з'являються родимки?
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі