Прищі на спині: чому з'являються і як від них позбавитися

Ти напевно знаєш, що потрібно робити з розтяжками на тілі, головним болем або посіченими кінчиками. Це цілком звичайні проблеми, з якими періодично стикаються всі. І звичайно ж, ти знаєш, як правильно доглядати за шкірою обличчя, щоб вона мала рівний тон і мінімум візуальних проблем. Але, на жаль, обличчя - це не єдине місце, де можуть з'явитися висипання. Шкіра на спині дуже товста, через що, ймовірність закупорення пор дуже велика. А "психосоматичні прищі" взагалі можуть розповісти про всі твоїх переживання і комплекси. Редакція tochka.net розповість тобі як позбутися від прищів на спині і чому вони можуть з'являтися.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

ТОП-5 beauty-лайфхаків з вазеліном (+ міфи про використання вазеліну в догляді за собою)

Чому з'являються прищі на спині

Для того щоб підібрати правильний і ефективний метод для боротьби з прищами на спині в домашніх умовах, в першу чергу, потрібно розібратися, чому саме вони у тебе з'являються.

Неправильне харчування є головним чинником поганого стану шкіри. Якщо твій раціон збалансований і складається з білків, корисних жирів і вуглеводів, то ризик того, що шкіра буде погано виглядати мінімальний. А ось швидке підвищення рівня цукру в крові може привести до появи прищів. Ми вже не говоримо про те, якої шкоди може принести куріння або вживання алкоголю. Це все може призвести до гормональних проблем, які також є однією з найважливіших при висипаннях на шкірі.
Стрес дуже впливає на стан шкіри. Про це вже давно говорили лікарі-дерматологи. І їх припущення почали підтверджуватися сучасними дослідженнями. Багато з них показують, що під час іспитів у студентів починається стрес, а це, в свою чергу, провокує ще більше вироблення шкірного сала. Але насправді, стрес не залежить безпосередньо від кількості прищів на шкірі. Він швидше впливає на гормональний фон і емоційну систему, що тільки в свою чергу, може дати таку реакцію, як поганий стан шкіри.
Погана гігієна це далеко не завжди наявність неприємного запаху, що відчувається від людини. Якщо ти ведеш дуже активний спосіб життя та/або займаєшся спортом, то вкрай важливо очищати шкіру від поту і інших забруднень. Інакше це все вбивається в пори, утворюючи вугрі. Якщо ти займаєшся спортом, то обов'язково прийми душ відразу після тренування, а якщо в жаркий день ти постійно перебуваєш в русі, носи з собою серветки, якими можна очищати шкіру. Вони повинні бути гіпоалергенні або такими, які нормалізують вироблення шкірного сала.

Як позбутися від прищів на спині в домашніх умовах

Прищі на спині (як і на будь-який інший частини тіла) можуть стати великою проблемою в психосоматиці. Це може позначитися на твоїй впевненості починаючи зі стресу, а закінчуючи апатією і навіть самоізоляцією.

via GIPHY

Щоб такого не сталося, пропонуємо тобі кілька порад по тому, як позбутися від прищів на спині в домашніх умовах:

Звичайно, в такій ситуації важливо нормалізувати свій раціон. Відмовся від важкої і жирної їжі, молочних продуктів і напівфабрикатів. Заміни це все рибою, м'ясом, фруктами і овочами. Крім того, додай в щоденний раціон кунжут і насіння льону. Це все дуже добре впливає на шкіру.
Ретельно вимивай шампунь, який може залишатися на спині або плечах. Коли ти миєш голову, залишки шампуню або будь-яких інших засобів, потрапляють на шкіру спини, яку надалі зазвичай ніхто не очищує так ретельно, як це необхідно. В такому випадку, є два виходи: мити голову нахиливши її вниз (що до речі, дуже корисно для волосся) або дуже ретельно вимивати залишки продуктів на тілі.
Правильно підібраний гель для душу може теж трохи допомогти, при боротьбі з акне на спині. Вибирай Некомедогенний, який містить в складі саліцилову, молочну або гліколеву кислоту.
Позбудься синтетичного одягу, замінивши його бавовняним і відмовся (на якийсь час) від дуже обтягуючих кофт. Ми вже говорили про те, що якщо ти сильно потієш, то бажано позбутися від поту хоча б за допомогою серветок. Але якщо вибереш більш вільний одяг, в шкіру не буде надходити така велика кількість бактерій, що в свою чергу не стане так сильно забивати пори.
Роби глиняні маски. Ми звикли очищати, тонізувати і зволожувати шкіру обличчя, а також користуватися сироватками і робити різні маски пару раз на тиждень. Але, чомусь мало хто бореться таким же способом і з проблемами висипання на спині. Вони допомагають очищати шкіру. Так що не забувай, разом з тим щоб нанести глиняну маску на обличчя, намаж нею і проблемну ділянку спини.

Якщо по закінченню двох-трьох тижнів ти не побачиш результат, то обов'язково звернися до дерматолога. Можливо тобі знадобиться медикаментозне лікування, яке ні в якому разі не можна вибирати самостійно.

Раніше ми писали про універсальні властивості термальної води для шкіри і чому вона завжди повинна бути під рукою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: