Ніщо так не зігріває в холодні осінні дні, як солодкий і ароматний чай з медом. Мед — один з кращих засобів для профілактики грипу, коронавірусу та простудних захворювань. Також мед — корисний замінник цукру.
Мед - одне з кращих протівомікромних, противірусних та протигрибкових засобів. Також це корисний замінник цукру.
Головне правило вживання меду в чаях - не класти його в окріп, інакше всі корисні властивості зійдуть нанівець.
зібрала рецепти найсмачніших і корисних чаїв з медом.
Чай з медом і базиліком
Інгредієнти:
- пучок базиліка
- літр води
- один апельсин
- мед
Залити окропом попередньо промитий базилік (листя і стебла), дати настоятися 20 хвилин. Перед вживанням вичавити в чашку сік апельсина і покласти ложку меду за смаком.
Чай з базиліка з медом підвищує працездатність організму в цілому, а також стимулює розумову діяльність.
Чай з медом і імбиром
Інгредієнти:
- свіжий корінь імбиру
- м'ята
- лимон або лайм
- мед
- 300 мл води
Помити і очистити імбир від шкірки, натерти на самій дрібній тертці або порізати на дрібненькі шматочки. 1 чайну ложку натертого імбиру залити склянкою окропом, додати м'яту і щільно накрити кришкою або навіть укутати рушником. Дати настоятися 20 хвилин. Перед вживанням покласти одну-дві часточки лимона і ложку меду.
Чай з медом і імібірем корисний для схуднення, а також як профілактичний засіб від грипу та простудних захворювань.
Чай з медом, корицею і бадьяном
Інгредієнти:
1. 300 мл води
2. пакетик зеленого або чорного чаю
3. паличка кориці
4. зірочка бадьяна
5. часточка лимона
6. ложка меду
Залити окропом чай, корицю і бадьян, дати настоятися 10 хвилин. Перед вживанням покласти шматочок лимона і меду за твоъм смаком.
Чай з медом і обліпихою
Інгредієнти:
- 500 мл води
- 3 ст.л. ягід обліпихи
- паличка кориці
- зірочка бадьяну
- скибочку імбиру
- часточка лимона
- мед
Обліпиху розім'яти в ступці. Натерти на дрібній тертці імбир. Обліпихове пюре і натертий імбир покласти в чайник, додати паличку кориці, зірочку бадьяна і залити гарячою водою. Залишаємо настоюватися на 10 хвилин. Чайник можна укутати рушником. Готовий чай розлити по чашках через ситечко, додати лимон і меду за смаком.
Чай з медом і обліпихою зменшує вагу, покращує зір, сприяє травленню, служить антидепресантом і омолоджує організм.
Чай з медом, журавлиною і липою
Інгредієнти:
- 200 мл води
- 2 ст.л квітів липи
- 2 ст.л. журавлини
- лимон
- мед
Помістити 2 ст. ложки квітів в емальований посуд, залити окропом і витримати на водяній киплячій бані 15 хв. Дати настоятися 45 хвилин, долити 200 мл окропу, додати попередньо розтерту в ступі журавлину. Дати ще 5 хвилин настоятися. Розлити по чашках, додати часточку лимона і мед.
Чай з медом кращий засіб від грипу та застуди, зміцнює імунітет, зміцнює судини, підвищує працездатність.
А ще почитай про прості поради, щоб зберегти мед корисним.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Захищаємо судини від холестерину: які продукти варто виключити з раціону
- Кето-сніданок від Холлі Беррі
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі