Різдвяний піст 2020-2021: дати, правила харчування

читать на русском

З сьогоднішнього дня починається сорокаденнний різдвяний піст

Різдвяний піст 2020-2021: коли розпочнеться, календар харчування © depositphotos.com

Сьогодні, 28 листопада, починається сорокаденний різдвяний піст 2020-2021, який триватиме до 6 січня. Пилипівка — останній пост у цьому календарному році і перший у церковному.

tochka.net розповідає тобі про те, як поводитися під час посту, і поділиться календарем харчування.

Правила поведінки під час посту перед Різдвом

Різдвяна Чотиридесятниця символізує сорокаденний піст Мойсея, який у результаті отримав на кам'яних скрижалях накреслення словес Божих.

Різдвяний піст також іменується Пилипівський, оскільки останній день, коли можна їсти будь-яку їжу, припадлає у день пам'яті апостола Пилипа. Різдвяний піст, як і всі інші пости, грунтується не на обмеженнях у їжі, а на пості душевному.

Піст — це не мета, а засіб, запевняють церковники. Християни повинні за допомогою молитви підготуватися до зустрічі Різдва Христового, покаятися у гріхах, пробачити образи, намагатися викорінити злі думки, утриматися від спокус і вад. Не можна в піст проявляти дратівливість і гнів, заздрість, а також брехати, лихословити. Важливо намагатися провести чотири тижні в мирі та злагоді як вдома, так і на робочому місці. Віруючим людям необхідно робити побільше добрих справ, займатися милосердям.

Різдвяний піст не настільки суворий в їжі як Великий або Успенський пости. Тому дотримуватися його не складно. Не можна постити хворим, вагітним і годуючим жінкам, дітям, а також тим, хто важко працює фізично.

Піст — це не дієта, нагадуємо ми, хоча багато хто вважає, що саме відмова від їжі тваринного походження допоможе очистити тіло, в тому числі і від зайвих кілограмів. Священнослужителі стверджують, що піст не полягає у самих продуктах харчування, а в тому, чим ми готові пожертвувати заради віри в Господа, але при цьому не завдаючи шкоди своєму здоров'ю.

Якщо ти вирішила постити, обов'язково проконсультуйся перед початком посту зі своїм сімейним лікарем, адже, можливо, тобі такі обмеження у їжі заборонені.

Що їсти під час Різдвяного посту: календар харчування

Існує думка, що пісне харчування — несмачне. Насправді, навіть під час посту реально харчуватися правильно, різноманітно, повноцінно і смачно. Необхідно лише пам'ятати, що з раціону виключаються м'ясо—молочні продукти, яйця.

  • У понеділок, середу і п'ятницю заборонено їсти рибу і пити вино. У ці дні рекомендовано сухоядіння та їжа без олії.
  • У вівторок, четвер, суботу та неділю дозволена риба і тепла їжа, приготована з додаванням рослинної олії.
  • Починаючи з 20 грудня і до 1 січня рибу не їдять і в будні дні.
  • З 2 по 5 січня — суворий піст, без риби по вихідним.
  • 6 січня — Святвечір, суворий піст аж до сходу першої зірки. Різдвяну трапезу починають із куті.

Незважаючи на те, що кінець Різдвяного посту збігається зі святкуванням Нового року, в церкві підкреслюють, що християнам не варто відхилятися від посту.


ЧИТАЙ ТАКОЖ:


піст
Різдвяний піст — час покаяння, прощення та молитов © depositphotos.com

Публікуємо детальний календар харчування по днях:

  • 28 листопада, субота — гаряча їжа з олією, можна їсти рибу і морепродукти, пити вино.
  • 29 листопада, неділя — гаряча їжа з олією, можна їсти рибу і морепродукти, пити вино.
  • 30 листопада, понеділок — вживають гарячу їжу без олії. Наприклад, каші, супи, тушковані овочі і гриби.
  • 1 грудня, вівторок — рибний день.
  • 2 грудня, середа — варто дотримуватися сухоядіння.
  • 3 грудня, четвер — день риби і морепродуктів.
  • 4 грудня, п'ятниця — Введення в храм Пресвятої Богородиці, час для страв із риби і морепродуктів, дозволено вино.
  • 5 грудня, субота — можна вживати гарячу їжу з олією рослинною, а також рибу і морепродукти, вино.
  • 6 грудня, неділя — можна вживати гарячу їжу з олією рослинною, а також рибу і морепродукти, вино.
  • 7 грудня, понеділок — цього дня можна приготувати гарячу їжу без олії.
  • 8 грудня, вівторок — час для риби і морепродуктів.
  • 9 грудня, середа — цього дня потрібно дотримуватися сухоядіння.
  • 10 грудня, четвер — рибний день.
  • 11 грудня, п'ятниця— період сухоядіння.
  • 12 грудня, субота — день для риби і морепродуктів, випий вина.
  • 13 грудня, неділя — приготуй страви з риби і морепродуктів, побалуй себе келихом вина.
  • 14 грудня, понеділок — цього дня можна приготувати гарячу їжу без олії.
  • 15 грудня, вівторок — можна їсти рибу.
  • 16 грудня, середа — варто дотримуватися сухоядіння.
  • 17 грудня, четвер — час для страв з риби і морепродуктів, келиха вина.
  • 18 грудня, п'ятниця — вживай у їжу хліб, воду, сіль, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
  • 19 грудня, субота — День Святого Миколая Чудотворця, день для риби і морепродуктів, дозволено вино.
  • 20 грудня, неділя — рибний день, можна випити вина.
  • 21 грудня, понеділок— гаряча їжа без олії.
  • 22 грудня, вівторок — приймай в їжу рибу і морепродукти.
  • 23 грудня, середа — час для гарячої їжі без олії.
  • 24 грудня, четвер — рибний день.
  • 25 грудня, п'ятниця — Католицьке Різдво, дозволена варена рослинна їжа з додаванням олії, вино.
  • 26 грудня, субота — приготуй страви з риби і морепродуктів, можна вино.
  • 27 грудня, неділя — рибний день, дозволено вино.
  • 28 грудня, понеділок— сухоядіння.
  • 29 грудня, вівторок — можна вживати в їжу гарячі страви з олією.
  • 30 грудня, середа — приготуй каші, супи, тушковані овочі, гриби без додавання рослинної олії.
  • 31 грудня, четвер — рибний день.
  • 1 січня, п'ятниця— дозволена гаряча їжа без олії.
  • 2 січня, субота — можна приготувати гарячі страви з олією, випити вина.
  • 3 січня, неділя — приготуй страви з риби і морепродуктів, можна вино.
  • 4 січня, понеділок— сухоядіння.
  • 5 січня, вівторок — приготуй гарячі страви без олії.
  • 6 січня,  середа — суворий піст, сухоядіння. Розговіння кутею.

Дізнайся також, коли будуть магнітні бурі в грудні 2020.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Чи будеш притримуватися посту цього року?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

свята пост Рождественский пост що їсти у піст Різдво 2021 як поститися коли починається різдвяний піст більше... приховати

Читай також


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more