Бережися осінніх дощів! Вони чреваті масою хвороб!

Гадаєш, лише застудою? Оптимістка! Усе значно складніше!

У природи, звичайно, поганої погоди нема. Але все ж таки... © Thinkstock

Перше, що треба сказати про вплив погоди на здоров'я людини, – це те, що на абсолютно здорову людину погода вплинути не може! А абсолютно здорова людина – це:

- Людина з надзвичайно міцним психічним здоров'ям, яка, побачивши навислі над землею сірі хмари, не здасться ні нудьзі, ні тим паче депресії.

- Людина з дуже міцним фізичним здоров'ям,
якому не страшні застуди, різкі перепади тиску та інші лиха.
Чи багато серед нас таких?  На жаль…

Дізнайся, які «сюрпризи» приносять нам осінні дощі і будь готова до відсічі!

Осінні дощі небезпечні для тих…  хто дуже хоче схуднути.
Лікарі стверджують, що цей факт прямо пов'язаний зі здоров'ям психічним: люди, схильні до різких змін настрою та депресій, але при цьому охоплені бажанням схуднути, в непогожу погоду відчувають непереборне бажання з'їсти щось смачненьке.

Це обумовлене тим, що поїдання смачненького сприяє виробленню гормонів задоволення – ендорфінів. Шоколадка-мармеладка настрій, звісно, покращить. А фігуру? Хочеш схуднути? Шукай інші способи отримання ендорфінів. Наприклад, секс.

Дощі зіпсують нам здоров'я? Ні!
© Thinkstock

Дощова погода може принести з собою й параліч лицьового нерва та серцевий напад. Ще вчора всі говорили про те, що погода б'є всі температурні рекорди, а сьогодні довелося витягти з шафи зимову куртку. І це, як з’ясувалось,  небезпечне паралічем лицьового нерва та серцевим нападом... Нежартівлива загроза, правда? Єдина розрада: такий «сюрприз» погода береже для людей, які вже мають проблеми в цій сфері або для дуже немолодих. То порадь своїй мамі або бабусі перечекати раптове похолодання вдома, дати можливість своєму організму повільно адаптуватися до холодів.

Отит – майже незмінний супутник осінніх дощів. Підвищена вологість повітря – перший провісник того, що люди, схильні до отитів, от-от попросяться на лікарняний. І не тому, що не люблять шапки –  люди з хронічним отитом зазвичай бережуть себе. Річ у тім, що дощі впливають на обмін речовин і при порушеннях цього процесу в організмі «рветься там, де тонко».  Крім отиту, можуть раптово загостритися проблеми зі шлунково-кишковим трактом, жовчнокам’яна хвороба тощо.
Дощі зіпсують нам здоров'я? Ні!
© Thinkstock

Сильну мігрень і підвищену дратівливість можуть принести дощі з сильним вітром. Знаєш, що твоє слабке місце твого здоров'я саме на цій «лінії фронту» - знайди можливість залишитися в зовсім уже погану погоду вдома, під теплим пледом, із чашкою гарячого чаю. Начальство не схвалить? Зате мігрень не доб’є…

Авітаміноз, точніше гострий дефіцит вітаміну D – ще один «подарунок» від затяжних осінніх дощів. Недолік сонячного світла – глобальна проблема осінньо-зимового періоду. Восени ця проблема вилазить здебільшого депресією, ближче до весни – гострим дефіцитом вітаміну D. Як вберегтися? У листопаді-грудні солярій – обов'язковий! Їж побільше риби (бажано червоної) або пий аптечний вітамін D. Але з дотриманням інструкції! Надлишок вітаміну D має не менш сумні наслідки, ніж недолік.

Застуда. Ну, про це й писати багато не варто. Мало хто в осінньо-зимовий період убережеться від нежитю, кашлю, болю в горлі. Для цього треба мати залізний імунітет. Є? Тоді шукай перевірені способи лікування кашлю, нежитю тощо.

Чи існує хороше життя на Землі, залитій осінніми дощами?


Однозначно – так! Але якщо влітку це веселе, сповнене оптимізму та планів життя само стукає у двері, те взимку для його організації треба докласти зусиль. Іди в спортзал, знайди собі унікальну програму для підняття імунітету, постав перед собою будь-яку мету (схуднути, позбутися зморшок, відростити за найкоротший термін пишне волосся – годиться все!). Тільки не кисни під дощами, щоб не втратити своє дорогоцінне здоров'я!

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А що ти хотіла б робити цілий день, коли за вікном невеселий дощ?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net