Великий піст 2021: зручний календар харчування по днях

читать на русском

Дізнайся, коли почнеться Великий піст, як харчуватися тим, хто планує його дотримуватися

Великий піст 2021: що можна їсти, календар харчування по днях © depositphotos.com

Вже цього понеділка,  15 березня 2021 року, почнеться найсуворіший піст для віруючих людей - Великий.

Великий піст - центральна подія в усіх церквах. Його мета - підготувати віруючу людину до Великодня. У цей період потрібно не лише дотримуватися посту в їжі, але і намагатися очистити свої думки від негативу і частіше молитися. tochka.net розповідає про те, коли буде Пасха в 2021 році, скільки триватиме Великий піст і публікує календар харчування по днях.

Великий піст 2021: дати, історія становлення

Великий піст встановлений як нагадування віруючим про ті спокуси (голодом, гординею і вірою), які довелося подолати Христу в пустелі. З Нового Завіту ти знаєш, що після хрещення, Спаситель проходив через спокуси послані йому Дияволом. І лише сорокаденний піст допоміг впоратися із ними, а після - виконати свою місію на землі.

Тривалість Великого посту - 48 днів, дати його початку і закінчення залежать від дати Великодня. У 2021 року Великдень випадає на 2 травня 2021 року, це означає, що Великий піст триватиме з 15 березня по 1 травня 2021 року.

Великий піст розділений на два періоди - Святу Чотиридесятницю, яка закінчується Лазаревою Суботою і Вербною Неділею, і Страсний тиждень. Тривалість поста була встановлена ​​в V столітті, хоча традиція постити існувала ще з І століття.

їжа
Що можна їсти під час Великого посту, чим замінити улюблені продукти © pinterest.com

Великий піст 2021: що можна їсти

Основи харчування у Великий піст прописані в Типіконі - богослужбовій книзі. Особливо суворий піст у перший і останній тижні. У будні на цих тижнях можна їсти лише один раз - увечері, а по суботах і неділях дозволені обід і вечеря.

Перший тиждень Великого посту - з 15 по 21 березня 2021 року називається "Федоровоим". У понеділок, 15 березня 2021 року, необхідно повністю відмовитися від прийому їжі, можна лише пити воду і чай без цукру. Далі, харчування кожну седмицю має проходити за схемою:

  • Понеділок, середа, п'ятниця - сухоядіння, холодна їжа без олії;
  • Вівторок, четвер - вживання гарячої пісної їжі;
  • Субота, неділя - можна додавати в їжу рослинну олію На сьомий день, при бажанні, можна пригубити вина.

календар посту 2021
Великдень 2021: календар харчування у Великий піст по днях © tochka.net

Харчування по днях у Великий піст 2021

  • 17, 19, 22, 24, 26, 29, 31 березня; 2, 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23 квітня - їжа рослинного походження без термічної обробки. У твоєму раціоні в ці дні може бути вода, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
  • 16, 18, 23, 25, 30 березня; 2, 6, 8, 13, 15, 20, 22 квітня - гаряча їжа з рослинною олією. Можна приготувати каші, супи і гриби.
  • 20, 21, 27, 28 березня; 3, 4, 10, 11, 17, 18 квітня - гаряча їжа з рослинною олією, дозволено натуральне вино.
  • 24 квітня - Лазарева субота. Можна їсти рибу і страви з неї, варену і тушковану їжу рослинного походження, можна додати рослинної олії.
  • 7 квітня - Благовіщення. Риба, морепродукти, варена і тушкована їжа рослинного походження із додаванням рослинної олії.
  • 25 квітня - Вербна неділя. Дозволені рибні страви, можна їсти варену і тушковану рослинну їжу, в яку додають рослинну олію.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Харчування у Страсний тиждень таке ж, як і під час попередніх тижнів, лише в п'ятницю, 30 квітня 2021 року, рекомендовано повне утримання від прийому їжі.

Харчування у піст має бути різноманітним, основу раціону складають овочі і фрукти, злаки, бобові. Продукти переважно варять, готують на водяній бані або грилі.

У Типіконі зазначено, що постити дозволено дітям, починаючи від 5 років. Перед тим, як увійти в піст, обов'язково консультуються із лікарем вагітні жінки та ті, у кого є хронічні захворювання. Церква дозволяє утриматися від посту годуючим жінкам, військовим, студентам, а також людям, чия робота пов'язана з великими енергетичними затратами.


Раніш ми розповідали, коли відбудеться перхід на літній час в Україні

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Чи плануєш дотримуватися Великого посту?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Коментарі

символів 999

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more