Як зняти стресс від роботи?

Обирай засіб у залежності від професії.

Йди у спортзал, поки нерви не лопнули © Thinkstock

Чому нам не вдається зняти стрес після роботи, не дивлячись на всі наші старання? Ходимо у фітнес-зал, басейн, осилюємо мистецтво медитації. Але відчуття, що тягар втоми з кожним днем стає все важчим, не минає,  а посилюється.

І ти вже в двох кроках від того, щоб визначити свій стан як "затяжна депресія" або "хронічна втома". І зробити перші декілька кроків в аптеку за рятівною пілюлею.

Почекай! Послухай ради нашого консультанта Людмили Богуш (044 599 - 04 - 24, info@bogushtime.com): можливо, ти неправильно вибрала спосіб розслаблення.


Лучшие видео  на video.tochka.net - Як позбутися щоденного стресу

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ти знімаєш напруження після праці?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net