Місія "Зберегти почуття": чому почуття остигають і що з цим робити

Чи можливо повернути колишню пристрасть і як це зробити?

tochka.net
tochka.net
автор
26 травня, 12:15
Секс і стосунки
Ексклюзив
Як освіжити почуття в парі © Depositphotos

Згодом почуття у пар притупляються, але не варто панікувати і подавати на розлучення, адже ситуацію ще можна врятувати. Психолог Ірина Дарсі розповіла tochka.net, чому почуття притупляються і що робити, щоб повернути колишню пристрасть.

Чому почуття у обох партнерів притупляються: 8 причин

  • Жінка і чоловік розвиваються порізно. У кожного свої інтереси, немає точок дотику, крім загального побуту.
  • Почуття не цінуються. Конфлікти і відсутність роботи над відносинами з'їдають пристрасть, романтику, а на десерт — вашу любов, тепло і взаєморозуміння.
  • Дзеркальна поведінка. Ах, він так зі мною вчинив? Тоді і я зроблю також.
  • Зовнішність. Щетина, пару зайвих кілограмів, проблиски лисини на маківці — терміново поверніть мені того красеня, якого я тоді сказала "Так!"
  • Порівняння з іншими. Як відомо, трава у сусіда завжди зеленіша. Так і інші чоловіки: вони чомусь починають здаватися більш достойними, цікавими, дбайливішими, сексуальними і так далі.
  • Звичка, що він завжди поруч. Найчастіше ви особливо не помічаєте, коли його довго немає після роботи. Ви не допускаєте, що поруч з ним інші жінки, і дотримуєтеся думки: "Ой, куди він дінеться від мене?".
  • Жінка стала сильнішою, і їй не потрібно сильне плече. Навіщо такій жінці чоловік, якщо вона сама жнець, і читець? "Я сама!" — біч багатьох жінок.
  • Рутина і побут. Вир справ і турбот, проблеми на роботі, ремонт, який планується роками, діти, тварини з їх хворобами — яка вже тут романтика?

Як оживити почуття: 10 лайфхаків

За словами психолога, оживити почуття можливо. Потрібно лише постаратися і виконати наступні завдання.

Розмова по душам. Великі проблеми в спілкуванні накладають безпросвітну тінь на відносини в цілому. Спробуйте приділити один одному час і поговорити по душам, повідомте чоловікові, що відбувається у вас в голові, не перевантажуючи його зайвим "СПАМом", не забувайте вислухати його, дізнайтеся, що він думає і відчуває. Завжди є щось нове, що можна дізнатися про партнера. Продовжуючи проявляти інтерес, ви будете краще відчувати один одного.

Уявіть, що він не ваш і не з вами. Що маємо — не бережемо. Звичайно, для того, щоб відчути це, зовсім не потрібно розривати відносини. Подивіться на свого чоловіка з боку як ніби він чужий чоловік: що він їде до іншої жінки, цілує в носик їхніх дітей, у свята збирається з ними за багатим столом, зустрічає захід і світанок в чужому ліжку в чужих обіймах.

Якщо від цих думок просто коробить, значить явно не варто допускати їх в реальності.

Щоденник спогадів. Перегляньте старі фото, весільне відео, освіжіть у пам'яті ті дні, коли ви познайомилися і будували свої відносини. Ця комунікація часто пробуджує давні спогади, а з ними і колишні почуття і емоції.

Згадайте (а краще запишіть), які якості вас привабили у чоловікові і подумайте, чи зникли вони або це ви змінилися? Спробуйте захопити в "щоденник пам'яті" свого чоловіка — поділіться своїми спогадами, курйозними історіями, посмійтеся разом, а може, трохи посумуйте.

Новий чоловік у вашому чоловікові. З плином років в кожній людині відкриваються нові грані. Тому спробуйте знайти в чоловіка нові сторони, риси характеру, відзначте для себе його гідності, розділіть його інтереси, дізнайтеся про його плани і бажання. Бо часом ми живемо поруч, але при цьому не бачимо чогось важливого в людині.

Пограйте в незнайомку. Цікавий спосіб: інсценуйте вашу зустріч, як ніби ви незнайомці, почніть спілкуватися, розповідати і питати про себе. Іноді навіть доречно зіграти роль коханки (адже його дружина не буде проти?). Дуже важливо в цій рольовій грі виглядати, як незнайомка: чужа і загадкова. Одягніть не типовий для вас одяг, зробіть провокаційний мейк-ап, використовуйте інший парфум. Втягуйтеся в гру цілком.

Міняйтеся і розвивайтеся самі. Застосовуйте на собі нові ролі, образи, шукайте нові хобі, друзів, проекти — дивуйте чоловіка. Це завжди підстьобує інтерес. Така динаміка неодмінно призведе до нового відношення чоловіка до вас і буде мотивувати змінюватися його самого.

Щедра енергія. Жінка — джерело натхнення і сил для чоловіка. Жіноча м'якість, легкість, добросердечність і турбота творять чудеса. Від тепла і ласки просто неможливо відмовитися. Ось і скористайтеся цим — даруйте чоловікові спокій, умиротворення, станьте для нього тихою гаванню, в яку він приходить розслабитися і відпочити від важкої роботи і стресу.

Прагніть до різноманітності буднів. Спробуйте змінити обстановку, сплануйте спільний відпочинок в новому місці. Організуйте своєму чоловікові оригінальне побачення або приготуйте романтичну вечерю вдома. Експериментуйте в сексі, в спілкуванні, в поведінці — нехай він прокинеться від "сплячки"! Розбавте свій розклад романтичними вечорами, прогулянками під зірками, побаченнями при свічках — бажано, щоб був вихід з дому і буденної середовища. Це дозволить освіжити почуття, сфокусуватися один на одному і згадати про ту саму людині, якій ви одного разу сказали "Так!".

Більше тактильності. Недарма найдавніша мова — мова тіла — запалює свідомість на рівні інстинктів. Цьому сприяє танець, дотики, спільні відвідини басейну або сауни, масажі. Не відмовляйте собі зайвий раз доторкнутися до чоловіка, обійняти, поцілувати.

Зрозумійте свого чоловіка. Можливо, йому теж важко, можливо, він теж втомився від побуту і хоче романтики, пристрасті, вибуху, феєрверку. Але вдає, що все нормально, щоб вас не засмучувати. Чому б не зробити перший крок? Можливо, за ним піде другий медовий місяць.

Ірина Дарсі
Ірина Дарсі
психолог
погляд експерта
Коли пускаєш відносини на автопілот і звикаєш нічого не робити, сама ідея змін здається немислимою. Але нічого неможливого немає. І всі перераховані вище способи повернути любов до чоловіка будуть діяти лише в тому випадку, якщо ви цінуєте і не хочете втрачати його. Саме такі почуття потребують іскри, щоб з новою силою спалахнути і вивести ваші відносини на новий рівень.


Раніше ми розповідали про синдром Аспергера. Що це таке — читай в нашому матеріалі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999