Як позбутися від другого підборіддя: вправи і косметологічні процедури

Розповімо, як побороти проблему, що бентежить більшість жінок

Аліса Перова
Аліса Перова
lifestyle-редактор
9 липня, 14:00
Мода та краса
Друге підборіддя: як позбавитися © depositphotos.com

Як кажуть в народі: "Два підборіддя - добре, але одне - краще". Багато жінок, незалежно від віку і статури, стикаються з цією проблемою. Є кілька способів, щоб впоратися з ним і сьогодні tochka.net тобі про це розповість.

Причини появи другого підборіддя

  1. Вік: з віком відкладення колагену слабшають, що може викликати обвисання шкіри і привести до подвійного підборіддя.
  2. Генетика: він може розвинутися у людей з сімейним анамнезом подвійного підборіддя або шкіри з меншою еластичністю.
  3. Збільшення ваги: ​​накопичення жиру може привести до розтягування шкіри і втрати її еластичності.

6 вправ для зменшення другого підборіддя

Спортзал допомагає підтягнути шкіру в "великих областях нашого тіла", а ці вправи спрямовані на підтяжку і зміцнення м'язів і шкіри в області підборіддя.

  • Жим язиком. Притисни язик до ньоба і нахиляй голову вперед і назад, щоб позбутися зайвого жиру на щелепах. Зроби 3 підходи по 5 разів.
  • Говори Хо. Все, що тобі потрібно зробити, це скласти губи трубочкою і багаторазово вимовляти Xо, щоб змусити м'язи щелеп, щік і шиї рухатися і спалювати жир. Зроби 3 підходи по 12 разів.
  • Поцілунок стелі. Як випливає з назви, нахили голову назад і склади ротом букву "О", як ніби ти цілуєш стелю. Це змусить м'язи підборіддя працювати і спалити жир на шиї. Зроби 5 разів.
  • Бічна розтяжка шиї. Сядь прямо і витягни шию якомога далі в обидва боки. Це допомагає зменшити скупчення жиру з боків підборіддя. Повтори 10 разів.
  • Висунь язик. Так, висолопивши язика до упору і рухаючи їм з боку в бік, також можна позбутися від подвійного підборіддя. Продовжуй 12 секунд.
  • Обертання шиї. Повороти шиї вимагають, щоб ти розтягувала шию з боку в бік, задіюючи всі м'язи підборіддя і щелепи. Повтори 10 разів.

Друге підборіддя
Друге підборіддя: причини © depositphotos.com

Косметологічні процедури від другого підборіддя

  1. Ін'єкційний ліполіз (неінвазивний): це хімічний процес, який зменшує кількість жирових клітин навколо місця ін'єкції. Фосфатидилхолін і дезоксихолева кислота є найбільш часто використовуваними розчинами для ін'єкційного ліполізу. Ліки вводиться за один присід, а частота лікування може становити 2 сеанси з інтервалом в 4-5 тижнів. Більшість пацієнтів бачать результати через 6-8 тижнів після серії процедур.
  2. Мезотерапія: це внутрішньошкірне введення препаратів, які містять гіалуронову кислоту, вітаміни, мікроелементи, амінокислоти, олігоелементи, ліполітікі, пептиди. Вона допомагає відновити молодість шкіри, що запобігає появі другого підборіддя.
  3. Термоліфтінг: це процедура лазерної підтяжки шкіри. З її допомогою можна знизити в'ялість і підвищити пружність. Луч проникає в глибокі шари тканин шкіри і нагріває їх, завдяки цьому виробляється більше колагену.

Поради щодо профілактики другого підборіддя

  • Тримай гарну поставу.
  • Роби вправи щодня.
  • Обмеж споживання калорій.
  • Вживай більше продуктів, що спалюють жир, таких як вівсянка, горіхи і яйця.
  • Дотримуйся здорової дієти, що складається з цитрусових і листових овочів.

Нещодавно ми розповідали про канабіс в косметиці.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999