Ідеально рівна засмага: 6 практичних порад для літнього відпочинку

Пілінги, SPF-засоби та інші способи домогтися рівномірного й стійкого загару

tochka.net
tochka.net
автор
30 липня, 19:30
Мода та краса
Як досягти рівної засмаги © depositphotos.com

Найкращий спогад про літній відпочинок — це гарна засмага. Але щоб вона протрималася якомога довше, потрібно докласти зусиль більше, ніж вибираючи якісний сонцезахисний крем. Ведучі програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Лілія Ребрик і Григорій Герман з'ясували, що варто і чого не можна робити після відпустки, щоб шкіра залишилась засмаглою.

Про гарну і стійку засмагу мріє кожен, проте дерматолог зазначає — до цього треба готуватись  заздалегідь. Тож перша порада: зробити пілінг
або скрабування за 2 тижні до відпустки.

Не пізніше, ніж за 2 тижні зробити скрабування або пілінг, але легенький. За допомогою цього відлущаться рогові частинки нашого епідермісу. Адже природньо вони відлущуються не рівномірно,
— радить головний лікар косметологічної клініки Олена Моїсеєва в ефірі каналу "Україна".

Друга порада дерматолога – не перебувати на сонці перші дні, адже все одно швидше засмагнути не вдасться.

Пам’ятайте, меланін, пігмент якого ми всі прагнемо, виробляється клітинами – меланоцитами. Вони не можуть вироблятись швидше, ніж запрограмовані. А якщо вони не встигають виробити цей пігмент, пошкоджуються клітини і починається той самий опік – почервоніння, набряк, а в результаті почне "злазити" шкіра,
– коментує лікарка.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як досягти рівної засмаги
Як досягти рівної засмаги © depositphotos.com

Щоб засмага була більш шоколадною, постійно потрібно користуватися сонцезахисним кремом! Так він буде лягати рівномірно. Олена радить ретельно стежити за SPF-фактором. Тому що з ним клітини теж виробляють меланін, і при цьому можна уникнути опіків.

А тепер секрети, як зберегти засмагу. Насамперед слід забути про деякі банні процедури і не користуватись мочалкою. Адже тертя мочалкою, пілінги і мікрошліфовки прискорюють відлущення епідермісу, в якому міститься цей самий меланін. Натомість слід постійно користуватись лосьйонами для тіла. Наносити їх на все тіло товстим шаром.

Використовувати відновлюючі креми, лосьйони, які містять антиоксидант, вітамін C та інші вітаміни. Вони допомагають шкірі скоріше відновлюватись і зберігати свою зволоженість. А зволоженість – це запорука того, що шкіра буде виглядати здоровою,
— розповідає лікарка-дерматолог.

А ще варто додати до свого раціону моркву! Вона додасть пігменту шкірі і підсилить засмагу. Вживати варто не менше, ніж 1 морквину на день.

Дивіться програму "Ранок з Україною" у будні о 6:30 на каналі "Україна".


Раніше ми зібрали важливі правила про те, як захистити татуювання від сонця.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999