Хочеш, щоб шкіра твого обличчя була свіжою та молодою у новорічну ніч? Починай програму краси вже сьогодні.
Зверни увагу: наводити марафет 31 грудня, о 18:00 – пізно. Краси потребує часу й уваги! Поспіх і галоп – протипоказані. Косметологи рекомендують починати процедури краси для шкіри обличчя за три тижні до Нового року.
Lady.tochka.net, на основі порад косметологів, пропонує тобі новорічну програму краси для обличчя. Протягом 3 тижнів дотримуйся наших рекомендацій – і в новорічну ніч твоє обличчя здаватиметься відпочилим і помолоділим. Без товстого шару гриму.
1. Контрастні ванночки
Зверни увагу: робити ванночки треба через день; протирати обличчя кубиком льоду можна щодня – вранці та ввечері.
Налий у дві мисочки гарячу та холодну воду (також можеш використовувати відвар, охолоджений і теплий, із ромашки, календули, череди). Вмивайся по черзі з кожної мисочки. Процедура повинна тривати не більше 3 хв., і завершити її слід вмиванням холодною водою.
Також можеш робити компреси, чергуючи холодні й теплі. Тобі знадобляться два невеликі рушники. Спершу змочи один в теплій воді, і приклади до обличчя. Тримай, допоки не охолоне. Потім приклади до обличчя рушник, змочений у холодній воді. І потримай не більше 2 хв.
Зверни увагу! Щоб не одержати переохолодження, треба торкатися льодом обличчя швидкими та плавними рухами. Якщо у тебе тонка шкіра й близько розташовані капіляри, від льоду краще відмовитися.
2. Зарядка для обличчя
Спершу добре потягнися та віднови дихання (зроби глибокий вдих-видих 5-8 разів). Потім розслаб тіло і кожен його м'яз, зроби обертаючі рухи руками, кілька нахилів убік, легко потруси руками та ногами. Твій організм «прокинеться», кровообіг активізується, і ти можеш розпочати вправи.
Для очей. Сильно замруж очі на 5 секунд, потім різко розплющ їх і швидко подивися по сторонах, праворуч, ліворуч. Повторюй 5-7 разів.
Для носика. Наморщи ніс на 5 секунд, потім розслаб. Повторюй 5-7 разів.
Для щічок. Набери в рот повітря та надми щоки. Потім з однієї щоки в іншу «перекочуй» повітря та випускай через куточок рота. І знову надувай щоки, легко поплескуючи по них. Повторюй 5-7 разів.
Для губ. Зверни увагу: помади або блиску на губах бути не повинно. Витягни губи різко вперед трубочкою і затримайся на 5 секунд. Потім швидко «втягни» їх у рот і затримайся на 5 секунд. Повторюй 5-7 разів.
3. Масаж для обличчя
Зверни увагу: робити масаж для обличчя слід не більше 4 разів на тиждень.
Точковий масаж освіжить шкіру обличчя, зробивши її пружною та шовковистою. Кінчиками пальців, легкими круговими рухами помасажуй обличчя за масажними лініями, від зовнішніх кінчиків брів рухайся до центру, потім від зовнішніх куточків очей – до носа, від куточків губ – до вух.
Зверни увагу: перед процедурою на обличчя слід нанести жирний крем або олійку, щоб не розтягувати шкіру під час рухів.
4. Очищення й живлення шкіри обличчя
Від глибокого чищення обличчя краще відмовитися. Ранки після салонної процедури можуть не зажити до Нового року (навіть за 3 тижні, випадки бували й такі, навіщо ризикувати).
Удень або ввечері перед сном роби 5-хвилинну тонізуючу маску для обличчя. Вибирай рецепт для свого типу шкіри:
Для сухої шкіри
Змішай сир зі сметаною або вершками, розітри до однорідної маси та нанеси на обличчя.
Для жирної шкіри
Змішай яєчний білок, ложку оливкової олії та кілька крапель лимона і нанеси на шкіру.
Для нормальної шкіри
Розімни очищений банан, додайте ложку фрешу з грейпфрута. І нанеси отриману кашку на обличчя.
Для змішаного типу шкіри
Запар жменю вівсяних пластівців, додай столову ложку тертої моркви та яєчний білок, усе змішай до однорідної маси. І нанеси на шкіру обличчя.
5. Дієта для шкіри обличчя
Приказка свідчить: ми – це те, що ми їмо. Жирне, солоне, солодощі, вироби з борошна – і результат на обличчі. Мішки під очима, набряклість, прищі, потрійні підборіддя, неосяжні щоки.
Щоб мати гарний вигляд у новорічну ніч, слід очистити організм від шлаків – і посидіти на очисній дієті. Докладніше в статті "Як схуднути по-українськи".
На дієті до самого Нового року? Зовсім ні. Протримайся на очисній дієті скільки зможеш (7-10 днів максимум). Якщо не любиш дієт, влаштовуй собі розвантажувальні дні (2-3 на тиждень).
Зразок меню на день для очисної дієти
За годину до сніданку. Склянка води без газу з кількома краплями лимонного соку
Сніданок. Фрукти (крім бананів і винограду)
Другий сніданок. Салат з овочів, без солі, заправлений яблучним оцтом (терта морква, яблука, імбир, капуста тощо)
Обід. Овочі, приготовлені на парі або притушковані. Свіжі фрукти (крім бананів і винограду)
Полуденок. Трав'яний чай
Вечеря. Овочі, приготовлені на парі або притушковані. Свіжі фрукти (крім бананів і винограду)
Перед сном. Фреш із грейпфрута або трав'яний чай.
Детальніше про очищення і живлення шкіри обличчя читайте у статті "Калина і горобина захистять шкіру від зморшок".
Рецепти масок для сухої шкіри обличчя - знайдете у статті "Суха шкіра обличчя? Роби маски вдома".
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (1)
Вы будете готовить лицо к Новому году в салоне красоты или дома? Почему?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Дома. Никому не даю прикасаться к своему лицу.