Як облаштувати робоче місце для школяра: поради

На початку навчального року потрібно подбати не тільки про товари для навчання і шкільний одяг, але і про обстановку, в якій доведеться вчитися у школі. Від робочого місця безпосередньо залежить зір, правильна постава і, відповідно, успішність. Редакція tochka.net зібрала найважливіші правила, яких необхідно дотримуватися при облаштуванні робочого місця для дитини.

Вибір місця

Найголовніше правило — стіл має бути розташований біля вікна. Тільки такий варіант забезпечить максимальну кількість необхідного природного освітлення. Якщо дитина правша, вікно повинно бути зліва від дитини, якщо лівша — то справа. Непоганий також варіант, якщо школяр буде сидіти обличчям до вікна.

Правильний стіл і стілець

Щоб хребет дитини не страждав, потрібно правильно підібрати розміри столу і стільця. Стільниця повинна знаходитися нижче рівня грудей на 2-3 см.

Тобто при зрості дитини 110-119 см, стіл повинен мати висоту 0,52 м, а стілець — 0,32 м; при 120-129 см —стіл 0,57 м, стілець 0,35 м; при 130-140 см підійде стіл 0,62 м і стілець 0,38 м. Стандартним дорослим столом висотою 75 см дитина може почати користуватися при зрості від 150 см.

Стілець теж важливо вибрати правильно. Головний принцип — в сидячому положенні коліна дитини повинні бути зігнуті під кутом 90 °, а ступні повністю торкатися підлоги. Якщо стілець дуже високий, то під ноги можна покласти підставку. А ще краще придбати стілець з регулюванням висоти.

Для молодших школярів ідеальний варіант — парта трансформер, в якій можна регулювати не тільки висоту стільця і столу, але і кут нахилу стільниці. При нахилі стільниці малюкам буде значно легше вчитися писати і не горбиться.

Стіл повинен бути досить просторим, щоб школяр міг вільно розмістити книги, зошити та інші необхідні для навчання речі. Для молодших класів може бути досить довжини столу 60 см і глибини 50 см.

Для старшокласників бажано мати більший стіл, щоб було також місце для комп'ютера або ноутбука. Оптимальною довжиною вважається 80 см. Дуже зручний варіант — кутовий Г-подібний стіл. Така конструкція дозволяє мати зручне місце для читання і письма, і для роботи за комп'ютером.

Якщо за столом будуть сидіти два дитини, ширина його повинна мати на менше 120 см, а для більшої зручності — 140-160 см.

Порядок на столі

Для правильної організації роботи школяра важливо, щоб у нього був порядок на робочому місці.

Найзручніший варіант, який дозволяє шкільний інвентар тримати під рукою, це стіл з висувними ящиками. Для зберігання підручників, а також інших речей знадобляться полки, які зручно вішати на стіни поруч зі столом, щоб учневі було легко до них дістатися.

Ручки, олівці та іншу необхідну дрібницю можна зберігати в спеціальних склянках і коробках на поличках на стіні перед столом.

На стіні також корисно повісити дошку (магнітну, коркову, дерев'яну), куди можна кріпити різні нагадування: розклад уроків, таблицю множення, іноземні слова, правила тощо.

Правильне освітлення

Для здоров'я очей дитини важливо подбати про правильне штучне освітлення. Це може бути регульована настільна лампа або настінний світильник, закріплений біля письмового столу.

Плафон світильника обов'язково має закривати лампочку, щоб вона не сліпила очі. Важливо встановити лампу так, щоб тінь від неї не заважала роботі: для правшів — ліворуч, для лівшів — праворуч.

При виборі лампочок краще віддати перевагу галогенним, так як вони дають світло, наближене до денного. Світлодіодні лампи також хороші, головне використовувати якісні, які не блимають і не подразнюють очі. Традиційні лампи розжарювання теж допустимі, проте їх недолік в тому, що вони сильно нагріваються і довго сидіти під ними може бути некомфортно. А ось люмінісцентні лампи в кімнаті дитини ставити не рекомендується взагалі, так як вони містять ртуть.