ТОП-5 домашніх обгортань: гарячі, холодні, антицелюлітні

Прості та ефективні обгортання в домашніх умовах

tochka.net
tochka.net
автор
21 жовтня, 15:29
Мода та краса
Обгортання в домашніх умовах © pinterest.com

Стародавні єгиптяни подарували світові не тільки досі нерозгадану таємницю пірамід, але й безліч рецептів краси. Один з них — обгортання. Сучасниці Клеопатри наносили на все тіло мул з дна Нілу, зверху намотували тканину і лежали під пекучим сонцем деякий час.

Сучасне життя не вимагає від нас таких жертв, втім дозволяє позбутися зайвих сантиметрів. Спробуй з один із запропонованих tochka.net рецептів, але обов'язково ознайомся з протипоказаннями. Ми хоч і не претендуємо на звання медичної енциклопеції, але нам важливо не нашкодити тобі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Види домашніх обгортань

Обгортання можна розділити на два види — гарячі й холодні. Перші відрізняються сильним розігрівальним ефектом і активною втратою ваги. Холодні обгортання засновані на використанні м'яти, ментолу та інших освіжаючих засобів, і сприяють потужному відтоку лімфи, виведенню токсинів і шлаків.

Протипоказання

Уникай обгортань при:

  • судинних проблемах, варикозі;
  • вагітності та грудному вигодовуванні;
  • жіночих захворюваннях і пухлинах будь-якого виду;
  • гіпертонії;
  • хворобах серця і нирок;
  • запальних захворюваннях і застуді.

Також утримайся від процедури в перші дні менструального циклу — температура тіла і так в ці дні підвищена. Якщо у тебе в місцях нанесення суміші для обгортання є ранки або подразнення теж почекай, поки вони повністю загояться.

Фахівці не рекомендують закутувати плівкою шию, плечі, груди, адже ніжна шкіра цих зон вимагає делікатного догляду.

Необхідний інструментарій та продукти

Обгортання прекрасні всім, і дуже добре, що при цьому не вимагають професійних засобів або інструментів.

Отже, для домашнього косметологічного кабінету тобі знадобиться:

  • Плівка. Підійде будь-яка харчова, адже її головне завдання — забезпечити парниковий ефект.
  • Теплі речі. Ковдра, махровий халат, спеціальна білизна — головне, створити локальне збереження і підтримання тепла.
  • Косметичні засоби. Всі препарати, що наносяться, робляться за принципом масок, а їх склад залежить від результату, який ти хочеш отримати.
  • Аромамасла. Створять не тільки відчуття особливого ритуалу, але допоможуть в рази посилити ефективність процедури.

    Віка_Кириченко
    Аромаолії створять атмосферу спа-ритуалу © depositphotos.com

Рецепти домашнього обгортання

Гаряче гірчично-медове обгортання

Змішай 2 ст. л. гірчиці зі 2-3 ст. л. меду. Гарненько змішай і нанеси тонким шаром на шкіру. Будь обережна — це обгортання активно гріє тіло, і його слід витримати не довше 30 хвилин.

Холодне м'ятне обгортання

До 6 ст. л. зеленої глини додай 4-5 крапель олії перцевої м'яти. Нанеси суміш на сідниці й стегна. Залиш на 30-60 хвилин. Чи не нанось на живіт, адже м'ята занадто охолоджує і ти будеш мати неприємні відчуття.

Шоколадне антицелюлітне обгортання

Кілька плиток гіркого шоколаду з великим вмістом какао розтопити на водяній бані й у теплому вигляді нанеси на проблемні зони. Через 50-70 хвилин змий теплою водою.

Холодне оцтове обгортання

Змішай столовий, а краще яблучний оцет з водою в пропорції 1:3 в глибокій ємності. Змочи в розчині марлеві бинти або вафельні рушники. Обмотай тіло і зафіксуй зверху плівкою на 90-180 хвилин. Обгортання активно виводить рідину з організму — заздалегідь постав поруч з собою пляшку води.

Перцево-коричне гаряче обгортання

Змішай 3 ст. л. чорного меленого перцю з 3 ст. л. меленої кориці і додай 6 ст. л. рослинного масла. Ретельно перемішай і нанеси щільним шаром на проблемні ділянки. Час витримки — 60 хвилин.

Віка_Кириченко
Підготуй шкіру до процедури обгортання © Chelsea Shapouri, Unsplash

 Як робити обгортання в домашніх умовах

Важливо не тільки приготувати маску, а й підготувати тіло до процедури.

  1. Прийми теплий, майже гарячий душ. Візьми свій улюблений скраб і м'яко видали мертвий епідерміс. Попередньо очищена і розігріта шкіра з вдячністю прийме нанесення засобу.
  2. Найприємніший етап — нанеси приготовлену маску на проблемні частини тіла.
  3. Обмотай плівкою оброблені ділянки. Плівку краще намотувати знизу вгору, не сильно туго, частково потрапляючи на попередній шар. В ідеалі повинно вийти 2-3 шари щільного намотування.
  4. Час витримки маски витрать на щось приємне: подивися фільм, послухай улюблену музику, і не забувай попивати чисту воду.
  5. Завершуй процедуру з того, з чого і почала — душем. Змий з себе маску, виведені токсини і піт. Закінчи водну процедуру обливанням прохолодною водою.
  6. Нанеси на шкіру антицелюлітний, живильний або зволожувальний крем - в залежності від завдання, яке ти перед собою ставила. Після обгортання шкіра з вдячністю прийме корисний склад.

Якщо у тебе виникнуть сумніви з приводу обгортань в домашніх умовах, краще звернися до лікаря, який дасть тобі професійну консультацію.

Раніше ми писали про найкорисніші осінні напої: рецепти для здоров'я


ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999