Правильний бутерброд: ТОП-3 смачних намазок

Прості та ситні рецепти намазок на бутерброди

tochka.net
tochka.net
автор
28 січня, 11:10
рецепти
Намазки на бутерброди: прості рецепти © depositphotos.com

Швидкі перекушування не вітаються дієтологами, але іноді хочеться чогось перехопити між прийомами їжі. Тоді тобі на допомогу прийдуть намазки на бутерброди. tochka.net підготувала для тебе 3 рецепти, які не завдадуть шкоди твоєму шлунку, але побалують гастрономічний смак.

ТОП-3 смачних намазок на бутерброд

  • Паста а-ля ікра

Інгредієнти:

  • 100 г філе оселедця
  • 1 морквина
  • 2 яйця
  • 1 плавлений сирок
  • 1 ст.л. майонезу

Приготування:

  1. Відвари яйця і моркву, дай охолонути і очисти.
  2. Філе оселедця наріж маленькими кубиками. Моркву, яйця та плавлений сир натри на дрібній тертці.
  3. Перемішай і заправ майонезом. Ти можеш замінити майонез сметаною, але з першим все-таки смачніше.
  • Намазка з бринзи та солоних огірків

Інгредієнти:

  • 250 г бринзи
  • 100 г солоних огірків
  • по 50 г зеленої цибулі та петрушки
  • 1 щіпка чорного меленого перцю
  • 1 ст.л. сметани

Приготування:

  1. Розімни бринзу вилкою.
  2. Огірки поріж дрібними кубиками.
  3. Подрібни зелень.
  4. Виклади всі інгредієнти в одну ємність, заправ сметаною і добре перемішай.

Рецепти
Як приготувати гуакамоле © depositphotos.com

  • Гуакамоле

Інгредієнти:

  • 1 перець чилі
  • 3 авокадо
  • 2 помідори
  • 1 цибулина
  • 1 лайм
  • 1 пучок кінзи
  • 1 зубчик часнику
  • сіль — за смаком

Приготування:

  1. Дрібно наріж кінзу, помідори та цибулю. Видавити часник, змішай із дрібкою солі.
  2. Розріж плоди авокадо навпіл, витягни кісточку. Розімни м'якоть до однорідної маси.
  3. Відразу додай сік лайму, щоб м'якоть авокадо не потемніла.
  4. Змішай всі інгредієнти та одразу подавай на стіл. Якщо ти не любиш надто гострі страви, просто виключи з інгредієнтів перець чилі.

Дізнайся, як приготувати страви із лаваша на вечерю нашвидкуруч.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999