Місячні під час війни що робити

Незважаючи на будь-які життєві обставини, фізіологічні ритми працюють у людини постійно і мають наставати без збоїв. А якщо ні? Що робити? Такими питаннями задаються багато жінок, які у ці тяжкі дні відчувають збої у місячних. Що робити при порушеннях або ненастанні менструацій, тобі розповість лікар-гінеколог Наталія Лелюх.

Експерти — Наталія Лелюх, лікар-гінеколог © фото з ФБ лікаря

В умовах війни

Особливо на її початку, коли мозок вибухує від адреналіну і полірується новинами. Коли невизначеність, безсоння і обдерті руки від невчасно зламаних нігтів. Коли дитину тягаєш на собі в сховище і з жахом чекаєш, що в твій будинок прилетить братський гостинчик. Коли їдеш з одними трусами в сумці до Львова 36 годин, і вже не соромлячись бігаєш попісяти на узбіччя…

В такому стані першою відключається репродукція. Тому що гострий стрес — це про вижити, а не про продовжити життя. Репродукція — це довготривалий і енергозатратний процес. Зараз точно не до нього. Тому в цей момент починають навалюватись проблеми з менструацією.

Менструація не приходить

Це найчастіший сценарій. Причому він може бути відтермінованим. Путіна вже будуть судити в Гаазі, а ваші місячні все ніяк не почнуться. Що робити?

тест на вагітність. Просто, щоб не додавати ще одну причину паніки. Якщо ви не вірите в непорочне зачаття, тоді не треба обходити район в пошуках тесту;
лікувати затримку не треба;
викликати менструацію спеціально не треба;
якщо у тебе немає більше ніяких симптомів, то просто спробуй виспатись і помедитувати.

Менструація не приходить і є інші симптоми

Якщо затримка супроводжується спецефектами, то сценарій "невтручання" може дещо змінюватись.

затримка менструації і болять груди. Сильно болять, аж доторкнутись неможливо і уві сні кричиш, якщо раптово ляжеш на живіт. Це майже норма, хоча і неприємна. Режим "невтручання" можна замінити на легкий самомасаж грудей, зручну білизну, краще спортивну (якщо встигла її засунути в тривожну валізку, разом з лаком для волосся, оххх). В мирний час ще непогано працюють легкі сечогінні і знеболювальні мазі (незначна кількість в самомасажі).
затримка менструації і болить живіт. Режим "звернутись за допомогою", якщо біль сильний, раптовий, або не знімається знеболювальними. Наступне питання, що використовувати, як знеболювальні? Всі препарати з групи нестероїдних протизапальних (по простому нурофен, ібупрофен, німесіл), або дексалгін, кетанов, спазмалгон. Не використовувати ношпу. Ношпа не працює! Парацетамол працює мало. Але якщо немає альтернативи, то можна.
затримка менструації і виділяється молоко з грудей. Особливо, якщо ти не народжувала останні 3 роки і зараз не маєш немовля на грудному вигодовуванні. Рідина схожа на молоко виділяється з обох грудей і відсутні менструації — це може бути наслідком сильного стресу, а може бути проявом захворювання гіпофізу. Воно не потребує екстренного лікування, але як тільки Путін відправиться в Гаагу, ти записуєшся до ендокринолога.

Менструальна кровотеча

По обсягу нормальною вважається крововтрата до 80 мл, але ніхто в підвалі міряти не буде. Тому. Якщо є потреба змінювати прокладку щогодини, не тому що забруднилась, а тому що вже не можеш її використовувати, спробуй потрапити в гінекологічний стаціонар. Якщо прокладок треба менше, але це лякає, можна спробувати дістати настоянку водяного перцю і пити її по 30 крапель 3 рази на день (не доказово, але заспокоює) та транексамову кислоту по 1 табл х 3 рази на день не довше 3 днів.

Мазня між менструаціями

Незначні менструальні виділення, для яких вистачає декілька щоденних прокладок не привід бігти в комендантську годину до лікаря на УЗД, але коли ворожі чоботи підуть в напрямку російського корабля — іди до лікаря на огляд.

Недавно ми писали поради психолога, як впоратися з панічними атаками.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: