Рак молочної залози — бич сучасного світу, який, на жаль, щороку забирає надто багато життів жінок. Лікарі запевняють, що 80% вперше діагностованих онкологічних захворювань молочної залози виявляються жінками самостійно. Тому самообстеження як метод скринінгу не варто недооцінювати та його рекомендується проводити всім жінкам.
Як правильно робити самообстеження молочної залози, в який період і як часто, розбиралася tochka.net, щоб розповісти тобі.
Самообстеження грудей: коли та кому проводити
Самообстеження молочних залоз необхідно проводити щомісяця, починаючи з 20-річного віку. Жінкам дітородного віку це слід робити у середині менструального циклу — на 7-14-й день.
Щомісяця жінка має самостійно обмацувати груди для можливого виявлення ущільнень у молочних залозах. Важливо проводити самообстеження у середині менструального циклу. Саме в цей період груди менш ущільнені і "картина грудей" більш достовірна. Оскільки під час місячних дольки грудей більш ущільнені і можна знайти фізіологічні ущільнення, які не є патологією,— каже онкомамолог Андрій Якобчук.
Особливу увагу під час самоогляду молочних залоз слід звернути на такі ознаки:
- втягнення чи випуклість ділянок шкіри;
- втягнення соска;
- зміна звичної форми або розміру однієї із молочних залоз;
- жовті або кров'янисті виділення з соска;
- почервоніння та припухлість шкіри на грудях.
Будь-яка з цих ознак має тебе насторожити і змусити негайно звернутися до лікаря.
Як правильно проводити самообстеження молочних залоз
Для початку слід провести самоогляд молочних залоз, і робити це варто перед дзеркалом у ванній кімнаті. Спочатку огляд проводиться з руками на поясі, потім — із руками, закладеними за голову. Необхідно зрозуміти, чи немає асиметричності, зміни контуру молочних залоз, звернути увагу на колір та тургор шкіри, появу нових складок, зморщок, зміни соска та ареоли – виділення, епідермальні нашарування, ерозії, тріщини. Кожен сосок легко стискай пальцями, досліджуючи, чи є виділення та якого вони кольору.
Під час пальпації, лежачи на спині, можна встановити, чи є ущільнення, болючі відчуття, і порівняти ці ознаки на кожній з грудей.
Також можна провести самообстеження під час прийняття ванни: намиленою рукою провести кілька разів від надключичної зони до соска. Потім підтримуючи внизу молочну залозу однією рукою, іншою рукою її пальпують ковзними рухами. На завершення самообстеження кінчиками пальців слід промацати пахвову зону при піднятій та опущеній руці. Таким чином, можна встановити, чи є збільшення лімфатичних вузлів.
Покрокова інструкція щодо проведення самообстеження молочних залоз
- Необхідно лягти на спину і спочатку обмацувати ліву частину грудей правою рукою, притискаючи тканини до підлеглих ребрів, а потім навпаки, праву частину грудей лівою рукою. Напрямок рухів має йти за годинниковою стрілкою.
- Сосок буде умовним центром, а рух рукою слід робити по колу. Уважно промацай зону тканин під соском. Також уважно слід поставитися до зони складки під грудьми.
- Після ретельного огляду тканин грудей важливо промацати зону пахвової западини. Ліворуч правою рукою і навпаки. У нормі лімфовузли можуть промацуватись, але вони не повинні бути розміром більше горошини і не бути щільними.
Дізнайся,
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Мобільні бригади з вакцінації від коронавірусу відновили роботу на Заході України
- Зайва вага: які ягоди та фрукти небезпечні для фігури
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі