Потовиділення — це те, як тіло регулює свою температуру. Попри те, що потіють всі, вологі руки можуть доставляти дискомфорт і змушувати тебе соромитися рукостискань. Якщо у тебе часто потіють руки або інші частини тіла, то це, швидше за все, гіпергідроз. Неприємна проблема, але її можна контролювати. Дізнаймось як.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Чому потіють руки
У разі гіпергідрозу потові залози виробляють більше рідини, ніж потрібно. Ця реакція не має нічого спільного з температурою повітря або рівнем фізичної активності. І хоча легка пітливість рук не завжди вказує на проблему в організмі та може передаватися у спадок, надмірне потовиділення — серйозний симптом, наприклад:
- цукрового діабету,
- менопаузи,
- низького рівня цукру в крові,
- гіперактивної щитоподібної залози,
- інфаркту,
- проблем з нервовою системою,
- інфекцій.
Коли пітливість викликана якоюсь основною проблемою, у тебе можуть бути й інші симптоми. Звернися до лікаря, якщо гіпергідроз супроводжується ознобом, болем у грудях, нудотою, запамороченням і підвищеною температурою. Також запишися на прийом до лікаря, якщо потовиділення посилюється або починає заважати твоєму розпорядку дня.
Що робити, якщо потіють руки
Якщо вологі руки не є симптомом хвороби, спробуй домашні засоби, які допоможуть зменшити потовиділення.
Антиперспіранти
Звичайний антиперспірант можна наносити й на руки, щоб зменшити вологість і липкість. Почни з тих, що у тебе вже є вдома, а якщо не спрацює — спробуй аптечні варіанти або поговори з лікарем про рецептурний засіб. Антиперспіранти працюють найкраще, якщо наносити їх на ніч — так у рук буде більше часу, щоб увібрати їх.
Дитяча присипка
Тальк і крохмаль, які входять до складу присипки, — відмінні абсорбенти. Вони миттєво вбирають зайву вологу, а ефект зберігається кілька годин. Можна також використовувати звичайний картопляний або кукурудзяний крохмаль.
Харчова сода
Через те, що харчова сода — це луг, вона може зменшити потовиділення і прискорити випаровування поту. Змішай пару чайних ложок соди з водою, щоб вийшла паста. Втирай її в руки протягом п'яти хвилин, а потім обполосни долоні водою.
Листя шавлії
Ти можеш додавати листя шавлії в їжу або пити чай з неї, а також носити з собою сушену шавлію в саше і періодично переминати в руках. В'яжучі властивості шавлії допомагають усунути надлишок шкірного сала і запобігти потовиділенню. Можна ще спробувати робити ванночку: поклади жменю листя шавлії в воду, а потім занур в неї руки на 20 хвилин.
Яблучний оцет
Якщо у тебе гіпергідроз, яблучний оцет допоможе збалансувати рівень pH в організмі та зберігати долоні сухими. Можна протирати їм руки або залишати на ніч для кращого ефекту. Ти також можеш пити його з водою (до 2 ст. л. в день), змішуючи оцет з медом або фруктовим соком.
Раніше ми писали про задишку: симптоми, причини та лікування.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Як пофарбувати волосся в домашніх умовах, коли немає можливості потрапити до професіонала
- Молода кропива: страви на будь-який смак
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі