Як легко включитися в роботу

Отже, позаду 10 днів новорічних канікул. Здавалося б, час братися до роботи з новими силами. Але, виявляється, заново увійти в робочу колію не так і просто. Приходиш на роботу, й руки опускаються: робити нічого не хочеться.

Як же боротися з цим почуттям? Чим заново мотивувати себе до роботи?

1. Змиритися

Так, нічого не вдієш, працювати треба. Свята - святами, а робота тобі просто необхідна. Ну, не писати ж, насправді, заяву про звільнення тільки тому, що працювати після свят ліньки?

Виходить, потрібно заздалегідь налаштуватися, що організм добре відпочив, тепер йому саме час активно включатися у щоденну рутину.

2. Щось змінити

Візьми на роботу яскраву чашку, яку тобі подарували на Новий рік. Надягни нове вбрання й перестань, нарешті, носити ті самі джинси. Чому б хоча б у перший день не надягти гарну сукню?

3. Зайнятися самонавіянням

Згадай, за що ти любиш свою роботу. Які приємні моменти бувають під час роботи? Зрештою, що ти зможеш купити собі після зарплати. Або згадай, що ти збираєш гроші на чудесну відпустку у спекотній країні. Заради цього варто й засукати рукава!

4. Відпочинок був заслуженим!

Переконай себе, що ти так довго й весело відпочивала тільки тому, що торік ударно потрудилася. Адже найкраще відпочивається саме після довгої й напруженої роботи. Саме тому кожен твій робочий день - це щоденний внесок у світле майбутнє. І в майбутню чудесну відпустку!

5. Обдурити свою лінь

Якщо ти не можеш побороти свою лінь, то спробуй її обдурити. Це не перші й не останні свята у твоєму житті. А тиждень пролетить швидко, і знову почнуться вихідні. Переконай себе, що тобі потрібно всього кілька днів гарненько попрацювати, а потім можна буде знову відпочити.

Намагайся в перші дні після свят сильно не перевантажуватися. Твій організм явно не готовий до таких навантажень.

Будь терплячою й наполегливою, мотивуй себе добре попрацювати. От побачиш, не пройде й декількох днів, і ти знову включишся у звичний робочий ритм.

Про те, як відновитися після свят, читай у статті "Стрес після свят: Як повернутися до нормального життя".