Магнітні бурі у грудні 2022: названі найнебезпечніші дні

У листопаді спостерігалося кілька відчутних магнітних бур, які могли позначитися на здоров'ї метеочутливих людей. Цього місяця сильні бурі не очікуються — більшість буде середньої інтенсивності. Однак у ці дні варто більше часу приділяти своєму самопочуттю. Коли будуть магнітні бурі у грудні 2022 року і як до них підготуватися, читай на tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Місячний календар стрижок на грудень 2022, фази Місяця

Прогноз магнітних бур у грудні 2022 року

Цього місяця нам доведеться пережити цілих шість спалахів сонячної активності. Більшість із них будуть середньої інтенсивності, але очікуються також сильні бурі.

Незначна сонячна активність спостерігатиметься 21, 22, 23 грудня.

Магнітні бурі середньої інтенсивності будуть 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17 грудня.

Календар магнітних бур у грудні 2022 року

7-10 грудня

У цей період варто утриматися від фізичних навантажень, а також слідкувати за своїм харчуванням. Краще уникати важкої та шкідливої їжі, а також алкоголю та кофеїну.

15-17 грудня

Буря середньої інтенсивності відчуватиметься тими, хто схильний до стрибків тиску, мігрені та має старі травми. У ці дні не забудь покласти у сумочку необхідні ліки.

21–23 грудня

Слабка магнітна буря навряд чи позначиться на твоєму самопочутті. Однак варто подбати про пігулки, якщо у тебе трапляються головні болі.

Як знизити негативний вплив магнітних бур

Якщо в тебе є чутливість до геомагнітної активності, намагайся дотримуватись деяких правил.

спи повноцінно, не менше 8-9 годин на добу;
прогулюйся щодня на свіжому повітрі щонайменше 1 години;
відмовся від шкідливої, важкої, солоної та гострої їжі, заміни каву та чай чистою водою, не кури та не пий спиртні напої та енергетики;
випивай щонайменше 1,5 літра чистої води щодня;
приймай вранці контрастний душ, а ввечері розслаблювальну ванну;
заміни заняття у спортзалі водними процедурами у спа або басейні;
не конфліктуй і не нервуй (наскільки це можливо);
завжди май при собі необхідний набір ліків.

Раніше ми писали про 6 натуральних антидепресантів та їхню ефективність.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: