Від того, наскільки правильно сформована постава дитини, значною мірою залежить стан здоров'я дитини.
Скривлення хребта може призвести до защемлення яких-небудь нервів, і тоді у дитини виникають ті проблеми зі здоров'ям, лікувати які таблетками марно.
Це може бути порушення роботи печінки, нирок, нервової системи, зору, шлунково- кишкового тракту – залежно від того, в якому місці хребетного стовпа виникло скривлення (див. малюнок)
Що впливає на поставу дитини
Два чинники: міцність м'язового корсета та звично-неправильне положення тіла.
Ці два чинники однаково важливі та взаємозалежні. Якщо дитина займається спортом і її м'язова тканина доволі сильна – це відмінно! Але ніяка м'язова тканина не витримає щоденного насильства над собою у вигляді звично-неправильного положення тіла.
Діти дошкільного віку найчастіше страждають порушеннями постави через слабість м'язового корсета.
І в цьому віці дуже важливо давати дитині можливість якнайбільше рухатися. В ідеалі – займатися у відповідних віку дитини секціях.
Школа приносить із собою нові проблеми: необхідність носити портфель, сидіти за партою та протистояти чималим психологічним навантаженням. Плюс різке зниження природної фізичної активності.
До чого тут психологічне напруження? Річ у тім, що природною реакцією людини на напружену ситуацію є напруження в шийному відділі хребця та плечовому поясі.
Дитина, яка потрапила в незвичне для неї середовище, напружується і мимоволі піднімає плечі догори. А напружено-стислу шию опускає донизу – до столу. Результат: порушення постави в плечовому поясі.
Як діагностувати порушення постави у дитини?
Щоб перевірити поставу, підведи дитину до стіни та постав її так, щоб обидві лопатки, потилиця, сідниці, ікри та п'яти були притиснуті до неї.
Поклади одну руку на шийний вигин, а іншу — на поперековий вигин хребта, і перевір відстань від своєї руки до стіни. Якщо постава правильна, то відстань між рукою й стіною - приблизно як ширина долоні.
Звісна річ, що такий спосіб перевірки постави дуже примітивний. І сучасна медицина пропонує безліч способів професійної перевірки постави дитини. А також – способів її корекції.
Запідозривши, що постава дитини порушена, звернися до професіоналів, не відкладай цієї справи надовго.
Пам’ятай про те, що особливо уважно треба стежити за поставою дитини в період так званого вибухового росту - у віці від 10 до 14 років. 80% випадків порушення постави у дитини припадають саме на цей вік.
До 20-26 років порушення постави у дитини остаточно закріпляться і почнуть приносити свої сумні плоди у вигляді різних захворювань.
Зовсім не кожен лікар схильний шукати першопричину захворювання в порушенні постави. І таким чином переводить захворювання в розряд хронічних, важковиліковних.
Хочеш знати, як вибрати спорт для дитини? Прочитай статтю про взаємозв'язок виду спорту та групу крові дитини.
Як сформувати правильну поставу у дитини
Автор:
Світлана Ізмайлова