Хочеш мати чудовий вигляд у День Святого Валентина? Почни готуватися вже сьогодні. Красиве обличчя й доглянуте тіло потребують уваги й не терплять поспіху.
lady.tochka.net представляє програму краси для обличчя та тіла. Приведи обличчя й тіло в порядок за два тижні до Дня Святого Валентина.
1. Контрастні ванночки для обличчя
Щоб освіжити шкіру обличчя, зробити її пружною й обійтися на День Святого Валентина без товстого шару тонального крему, роби контрастні ванни.
Налий у дві мисочки гарячу й холодну воду (також можеш використовувати відвар, охолоджений і теплий, із трав - ромашки, календули, череди). Умивайся по черзі з кожної мисочки. Процедура має тривати не більше 3 хвилин, і завершити її треба вмиванням холодною водою.
Також можеш робити компреси, чергуючи холодні й теплі. Тобі знадобляться два невеликі рушники. Спершу змочи один у теплій воді, і приклади до обличчя. Тримай доти, поки не охолоне. Потім приклади до обличчя рушник, змочений у холодній воді. І потримай не більше 2 хв.
2. Тонізуючі маски для обличчя
Удень або ввечері, перед сном роби 5-хвилинну тонізуючу маску для обличчя. Обирай рецепт для свого типу шкіри:
Для сухої шкіри
Змішай сир зі сметаною або вершками, розітри до однорідної маси й нанеси на обличчя.
Для жирної шкіри
Змішай яєчний білок, ложку оливкової олії та кілька крапель лимона, й нанеси на шкіру.
Для нормальної шкіри
Розімни очищений банан, додай ложку свіжого соку грейпфрута. І нанеси отриману кашку на обличчя.
3. Масаж для тіла
До Дня Святого Валентина ти встигнеш пройти курс масажу, щоб поліпшити стан своєї шкіри й позбутися кількох зайвих сантиметрів на стегнах.
Якщо хочеш позбутися целюліту й розслабитися, вибирай медовий масаж. Завдяки цій процедурі з організму виводяться токсини, шкіра стає шовковистою, поліпшується кровообіг, тануть зайві кілограми, стегна й сідниці стають дедалі стрункішими, а нервова система міцнішає.
Середня вартість у Києві: 220 грн.
Тривалість сеансу: 60 хв.
Зверни увагу. Від медового масажу варто утриматися, якщо в тебе підвищена температура, критичні дні, гіпертонія або варикоз.
4. Оживляємо волосся
Як оживити волосся до свята, читай найкращі рецепти для волосся у статті «Зустрічай свято з новим відтінком волосся».
Щоб бути гарною в День Святого Валентина, не заважало б очистити організм. І посидіти на очищувальній дієті, яка не лише зробить шкіру обличчя чистішою, а й талію стрункішою.
Орієнтовне меню на день
За годину до сніданку. Склянка води без газу з кількома краплями лимонного соку
Сніданок. Фрукти (крім бананів і винограду)
Другий сніданок. Салат із овочів, без солі, заправлений яблучним оцтом (терта морква, яблука, імбир, капуста тощо)
Обід. Овочі, приготовані на пару або тушковані. Свіжі фрукти (крім бананів і винограду)
Полудень. Трав'яний чай
Вечеря. Овочі, приготовані на парі або тушковані. Свіжі фрукти (крім бананів і винограду)
Перед сном. Свіжовидавлений сік грейпфрута або трав'яний чай.
Хочеш схуднути до свята? Користуйся порадами актриси Наталі Портман. Детальніше читай статтю "Наталі Портман: худнути легко".
А тут ви можете надіслати листівку та вибрати привітання до Дня Святого Валентина!