Друга половина зими у більшості людей нерозривно пов'язана з міні-істерією: до нас іде авітаміноз, рятуйся хто може! Цим настроєм уміло користуються фармацевти. І просто збивають одне одного з ніг, намагаючись врятувати людство за допомогою чергового диво-вітамінного комплексу.
Як не заразитися авітамінозною істерією?
Скажемо прямо, це складно. Адже до кінця зими самопочуття багатьох людей справді погіршується: з'являється втома, підвищена сонливість, дратівливість. Але чи пов'язане це з авітамінозом?
Ми розмовляємо з лікарем аюрведичної медицини Світланою Якушевою:
- Світлано, чи справді наші зимові нездужання пов'язані з авітамінозом?
Найважливішим постулатом аюрведи є ставлення до організму людини як до мікрокосмосу. Тобто в нас закладена здатність самостійно покривати дефіцит будь-якого вітаміну за допомогою живильних речовин, які ми одержуємо з їжі.
І тут ми наступаємо на перше та найважливіше для здоров'я людини «але»: але тільки в тому випадку, якщо в організм людини надходить їжа природного походження! Що більше хімії в продуктах, вживаних нами, то імовірніший «брак» у роботі кожної клітинки нашого організму!
Розумієте, наші клітини просто не навчені переробляти хімічні сполуки! Їм погано, важко, образливо працювати з тим сміттям, яке ми пропонуємо собі, найкращим, як їжу.
Що робити? – запитаєте ви. Чесно відповім: не знаю… Пропоную не їсти торти, майонези, кетчупи, уникати будь-яких напівфабрикатів. І вже тим паче не вживати синтетичних вітамінів!
Так, шанс на те, що клітина впорається з навантаженням і сприйме хімічний елемент як корисний, є. Але тільки в тому випадку, якщо ця клітина дуже сильна, абсолютно здорова! А якщо ні? Вона, звісно, постарається, докладе величезних зусиль. Але що «завантажили», те на виході й одержали!
- Тобто ви категорично заперечуєте наявність авітамінозу як такого?
- Ну що ви! Ні, звісно! В організмі сучасної людини можна знайти все що завгодно, не лише авітаміноз! Я кажу про те, що хімічними вітамінами проблеми не вирішити.
Тіло порадують лише природні речовини!
- Тобто бабусині рецепти: відвари шипшини, обліпиха, різне варення?
- Так, це – ідеальний варіант.
- Але я чула, що в арсеналі аюрведи є унікальні, чудодійні препарати. Є?
- Авжеж. Без найменшого страху нашкодити я можу порадити чаванпраш – унікальний препарат, рецепт якого складений і записаний понад чотириста тисяч років тому.
Із походженням чаванпраша пов'язана гарна легенда: цей диво-засіб був даний як милість богів до Чавана – дуже духовно розвиненого старця, який (за задумом богів) закохався-таки в юну спокусницю. Щоб допомогти Чавану бути по-справжньому щасливим, боги вигадали чаванпраш.
Цей еліксир зберігає молодість, інтелект, міцну пам'ять, гостроту сприйняття світу, сексуальну силу, прекрасне травлення. А немолодий чоловік почуватиметься юнаком і проживе ще один строк життя».
- А що ще можете порадити?
- Можу порадити хоч би раз прийти до лікаря та вибрати потрібний препарат залежно від свого організму. Зрозумійте, аюрведа – це не фармакологія з її мільярдними оборотами і єдиною метою: отримати прибуток. Аюрведа – це наука про гармонію всередині людини.
- Підбиваємо підсумки: вітаміни з аптеки пити не можна, правильно я зрозуміла?
-У кожної людини – свій вибір. Я, моя сім’я, мої друзі та пацієнти вітамінів з аптеки не п'ють. Думаю, що мені вдалося навчити їх любити себе.
Хочеш знати, чим корисні сухофрукти? Іди за лінком.
Що таке авітаміноз із погляду аюрведи
Автор:
Лариса Ковальцова