Викресли зі свого способу життя те, що безсумнівно шкодить красі твоїх грудей, і внеси в щоденний розпорядок дня те, що їм корисне. Пропоновані нами рецепти нескладні, але користуватися ними треба постійно - в цьому запорука їх ефективності, перевіреної не одним поколінням жінок.
3 речі, що шкодять грудям
Ворог номер один: радикальні курси голодування або однобокі дієти. Річ у тім, що груди складаються зі сполучної та жирової тканин і залоз. Усе це в оболонці зі шкіри. Різко схуднувши, жінка втрачає основний «наповнювач» своїх грудей. І дуже багато жінок знають: жир насамперед іде з грудей, перетворюючи їх на здуту повітряну кульку. У більшості випадків це жалюгідне видовище. Вихід? Не можна худнути різко, а план дієти повинен бути врівноваженим!
Ворог номер два: надто тісний і незручний бюстгальтер. Якщо він «морщить» або повзе по спині, отже, розмір обрано неправильно. Якщо в тебе повні груди - бюстгальтер тобі потрібен, інакше шкіра розтягнеться, і дуже скоро втратить свою пружність і свіжість.
Ідеальні для цього еластичні спортивні бюстгальтери, які добре підтримують груди і водночас не обмежують рухів.
Ворог номер три - надлишок сонця. Шкіра грудей дуже чутлива і від прямих сонячних променів дуже швидко старіє. Таку ж дію чинить на груди і солярій. Неправильне використання солярію може призвести до того, що навколо сосків утворюються зморшки, а в області декольте можуть з'явитися пігментні плями.
Зібралася в солярій? Захисти груди кремом із високим світлозахисним чинником. Особливо ретельно вкрий ним соски - вони надзвичайно чутливі!
Найкращий засіб для догляду за грудьми: холодна вода
Вона покращує кровопостачання, робить кровоносні судини та волокна тканин на грудях еластичними і пружними. Якщо ти не любиш зранку холодний душ, принаймні обполіскуй груди холодною водою.
Дуже рекомендується перед холодним душем робити масаж грудей м'якою щіткою круговими рухами навколо сосків. Після такого полірування креми вбираються в шкіру значно швидше та діють ефективніше. Намазати шкіру грудей кремом після душу треба обов'язково! Вона погано переносить втрату вологи, і щоденне змазування кремом - не розкіш, а необхідність.
Засоби з догляду за шкірою грудей
Косметичні засоби з догляду за шкірою грудей бувають трьох видів: креми, гелі та лосьйони. Їх ціна доволі висока. Це обумовлено тим, що майже всі препарати містять корисні витяжки з рослин або такі речовини, як колаген, еластин, вітамін А, білок і екстракти плаценти, що значно підвищують пружність шкіри. Гормони в косметичних препаратах не містяться.
Регулярне застосування кремів (гелів або лосьйонів) для грудей бажане для всіх. І зовсім обов'язкове, якщо ти вирішила сісти на дієту, а також - під час вагітності та годування груддю.
Лікувальні ампули. Застосовуються в критичних випадках: наприклад, при очевидному та різкому в'яненні шкіри після сонячних ванн під час відпустки, унаслідок голодування тощо. Поживні речовини містяться в них у більш високій концентрації.
Косметичні салони. Найпоширеніший спосіб підтримки краси грудей в умовах салону - компреси з живильними речовинами. Марля з такою маззю кладеться на груди на півгодини. Рекомендується курс із дванадцяти сеансів. Вартість спеціальних препаратів і спеціальних процедур для бюсту доволі висока, а успіх досягається за умов багаторазового застосування.
Про правила поведіки у солярії ти довідаєшся, якщо підеш за лінком
Що шкодить твоїм грудям
Автор:
Лариса Воробйова