За словами косметологів, засмага – це опромінення. Коли ультрафіолетові промені проникають у шкіру, як захисна реакція виробляється меланін. Це фермент, що надає шкірі коричневого відтінку.
Перебір із дозою ультрафіолетових променів може сильно нашкодити шкірі, ставши причиною передчасних зморшок і раннього старіння шкіри.
Відвідування солярію призводить до фотостаріння шкіри. Докладніше читай статтю «Як сповільнити старіння шкіри».
Цілеспрямований і тривалий вплив УФ-випромінювання в солярії є стресом для шкіри. Як результат – шкіра різко втрачає вологу, знижується її еластичність, з'являється сіточка дрібних зморшок, сухість, пігментні плями, папіломи, «зайві» родимки тощо.
За словами експертів, засмага в солярії відбувається за рахунок впливу на шкіру УФ-А-променів. Це найнебезпечніші ультрафіолетові промені, що відповідають за швидку засмагу, посилюючи процес вироблення меланіну, але водночас прискорюють процес старіння шкіри.
Як захиститися від раннього старіння, відвідуючи солярій
1. Зважилася на солярій? Дотримуйся безпечного графіку. Відвідуй солярій не частіше 1-2 разів на десять днів. У разі необхідності 1-2 рази на тиждень, але не частіше.
За словами експертів, деякі мисливці за красою ходять у солярій щодня, а то й по 2 рази на день (вранці та ввечері). Але така напористість може не лише погіршити стан шкіри, а й різко знизити імунітет, опірність організму до різних вірусів і недуг, а також стати причиною багатьох захворювань, серед яких онкологія, порушення нервової, серцево-судинної й ендокринної систем організму.
Вибирай креми з УФ-фільтрами. Вони містять речовини, що нейтралізують дію ультрафіолетових променів на шкіру. Зверни увагу, параметр SPF на упаковці показує, який ступінь захисту від сонця має засіб. Використовуючи сонцезахисну косметику, починай із засобів, що мають високий SPF, а потім, у міру посилення засмаги, переходь на креми з нижчим індексом захисту.
Хорошу профілактику фотостаріння забезпечують сонцезахисні засоби для обличчя й тіла із захисним фактором від SPF50 до SPF20, що одночасно зволожують і живлять шкіру.
Крім того, намагайся вибирати засоби з антиоксидантами, що захищають шкіру від ушкодження, знешкоджуючи вільні радикали, що утворюються в шкірі під дією ультрафіолету.
Як правило, до складу захисної косметики входять такі елементи як α-токоферол, β-каротин, сквален, вітаміни С і Е, що блокують утворення вільних радикалів у клітинах шкіри.
3. Обмеж перебування на сонці. Скороти сеанси в солярії або, по можливості, заміни їх на якусь іншу процедуру краси. Наприклад, візит до косметолога, масажиста, у спа-салон, на урок пілатеса тощо. Звісно, шоколадною твоя шкіра не стане, зате краси і здоров'я їй точно додасться.
4. При відвідуванні солярію дотримуйся правил безпеки. Докладніше у статті «ТОП-10 правил розкішної засмаги в солярії».