Не лише діти не вміють плавати. На жаль, багато дорослих із тих чи інших причин досі не навчилися плавати. Може, вони просто бояться?
Насправді, боязнь плавання може бути пов'язана з психологічними проблемами, дитячими травмами, упередженнями та комплексами. Подолати все це не так просто.
Найлегше подолати боязнь води, навчивши "боягуза" плавати в ігровій формі. Для цього не обов'язково змушувати його лізти у воду за будь-яких умов.
Досить запросити його стати учасником веселої гри на зовсім не страшному мілководді.
Адже під час гри ми відчуваємо емоційний підйом і збудження. Це перестає сковувати дії майбутнього плавця.
Він концентрується безпосередньо на грі й може виконати ті вправи, пов'язані з плаванням, які раніше йому не вдавалися. Але при цьому оточуючим потрібно дуже уважно стежити за "боягузом", який може захопитися веселою грою й потрапити в небезпечну для себе ситуацію.
Крім того, ігри у воді - це комплексне навантаження на різні групи м'язів. А значить, вони корисні не лише для тих, хто поки що не навчився плавати, а й для всіх інших учасників веселої гри.
Квач
Водний різновид улюбленої дитячої гри. Ведучий повинен доторкнутися до одного з гравців. Одне з правил такої гри - "заквачувати" суперника можна тільки над водою.
Бій вершників
У цій грі беруть участь мінімум 2 пари. У кожній парі один із учасників сідає іншому на плечі. Нижній гравець перебуває у воді, рівень якої сягає середини його грудної клітки. Він ходить по дну, намагаючись наздогнати іншу пару. Верхній гравець повинен стягнути наїзника іншої пари. При цьому не можна хапати противника за шию й голову.
Рибалка
Гра проходить на мілководді (глибина води не більше 30-40 см). Вибираємо "рибалку", решту учасників гри - "рибки". Відзначаємо зону, де розташовуються "очерети".
Рибки виплили попустувати, з'являється рибалка. Рибки рятуються в очеретах тільки вплав - перебираючи ногами й руками по дну.
Очерети - рятівне місце для рибок. Там наздогнати їх уже не можна. Рибка, яку наздогнав рибалка, або виходить із гри, або сама стає рибалкою.
Хто перший?
На відстані 3-5 метрів по берегу проводиться лінія. Гравці шикуються вздовж неї обличчям до води. Відстань між ними - близько 1 кроку. За сигналом усі вбігають у воду, добігають до зазначеного раніше місця й повертаються на берег. Виграє
Морський бій
Найвеселіша гра. Гравці діляться на 2 команди, шикуються в лінію одне навпроти одного і бризками в обличчя намагаються відтіснити противника на берег.
Той, хто повернувся спиною до команди суперників, вибуває й отримує штрафне очко. Гра триває, поки одна команда не відтіснить іншу на берег, або не набере певної кількості штрафних очок.
Читай, у які настільні ігри можна пограти у веселій компанії й у що можна грати всією сім'єю на природі.