Зазвичай людина усвідомлює ревнощі як готовий продукт: «Я ревную! ТОбто люблю. Але страждаю. Висновок: у моїх стражданнях хтось винен. І має понести покарання. Заради великого, але скривдженого кохання».
Слідом за цією думкою йдуть конкретні дії. У легких випадках - образа, у випадках середньої тяжкості - затяжні скандали. А про особливо тяжкі випадки і говорити-то страшно.
Знайти витоки ревнощів, допомогти клієнтові усвідомити їх як головний мотив ревнощів - саме це завдання стоїть перед психотерапевтами.
Вони виділяють п'ять основних мотивів ревнощів. І дуже радять, щоб позбутися від ревнощів, попрацювати з її справжніми коренями.
Часто мучашься ревнощами? Знайди і усунь її причини!
Ревнощі часто ростуть з образи. Мій партнер живе не так, як я очікую. «Мені б хотілося, щоб він дивився тільки на мене...»
Але ж навіть у церкві ікони «на вибір», а ти ж не ікона, правда? Працюй зі своїми очікуваннями. З чого це ти вирішила, що вони - єдино правильна модель поведінки?
- Пройди тест на lady.tochka.net і дізнайся, наскільки ти ревнива.
Ревнощі вирощує помилковий сором. Що подумають про мене люди, коли побачать, що він дивиться на осю цю? Що я гірша, що я недостойна. Або що він такий безпросвітний «кобеліно», що треба бути дурепою, щоб зв'язати з ним своє життя. Як соромно, люди!
Дурна заздрість - прямий шлях до тупих ревнощів. Безперечно, будь-яку дівчину, на яку впав погляд твого коханого, боги люблять більше. І тому груди в неї – вищі, ноги – довші, вуха – прозоріші.
Чому життя таке несправедливе?! Одним – усе, а іншим – трохи.
Ну, знаєш! Із таким ставленням до себе дивно, що все-таки найшовся дивак, який крізь ці криві дзеркала роздивився в тобі щось цінне. Працюй із самооцінкою!
Це ж треба, такому ідеалу – і така недосконалість.
Підвищуй самооцінку та вчися тверезо дивитися на життя! На жаль, чоловіки часто шукають не «краще», а «інше».
Манія переслідування. Весь світ лише й чекає зручної нагоди, щоб підставити тобі підніжку. А з яких висот летіти довше, а падати болючіше? Правильно, з любовних. Тому всі тільки й чекають, поки ти відвернешся, щоб вибрати гострий ніж і вдарити якомога сильніше.
Розслабся! Життя прекрасне. І тільки твоє очікування проблем не дає йому проявитися у всій своїй красі.
Ревнощі, які з’явились перед світом у всій своїй пишноті, згорнути назад дуже складно. Єдиний шлях раз і назавжди позбутися їх – докопатися до першоджерела в собі. Самостійно або за допомогою фахівця.
Ревнощі отруюють тобі життя? Телефонуй психотерапевтові, нехай допоможе знайти справжні причини твоїх страждань.