Організм вагітної дуже чутливий до шкідливих речовин. Особливо на ранніх термінах – протягом перших 14-60 днів. Адже в цей час у малюка формується мозок та основні органи життєдіяльності.
Та й на пізніших термінах розслаблятися не варто. Адже дитина беззахисна перед різною хімією упродовж усіх 40 тижнів вагітності. Найкритичніший у цьому плані – другий місяць вагітності.
Головна небезпека під час вагітності – у приміщенні
Забруднене повітря житлових приміщень і офісів становить основний ризик для здоров'я вагітної жінки та майбутнього малюка. Такий висновок зробили вчені ВООЗ. Вони встановили, що повітря в офісах і квартирах у 4-6 разів брудніше та у 8-10 разів токсичніше за атмосферне повітря.
Адже в приміщенні може бути більш ніж 100 хімічних сполук, серед яких свинець, кадмій, ртуть, мідь, цинк, феноли, формальдегіди. А їх концентрація перевищує всі дозволені норми.
Також небезпечні випари засобів для миття й чищення. У приміщенні їх концентрація в 100 разів вища, ніж на відкритому повітрі. Тож намагайся під час вагітності нічого не чистити й не мити миючими засобами.
І звісно ж, не варто користуватися фарбами, клеями й іншою хімією під час вагітності.
Сидіти постійно в закритому непровітрюваному приміщенні вкрай небезпечно під час вагітності. У звичайному пилу містяться збудники багатьох небезпечних хвороб, починаючи з найпростішого грипу.
Саме тому дуже небажано під час вагітності часто приймати ванни.
Гуляй під час вагітності багато, але не поблизу дороги
Гуляти під час вагітності дуже важливо. Зокрема, і для міцного сну. Але не думай гуляти над дорогою, поблизу траси.
Учені Каліфорнійського університету з'ясували, що чадний газ і озон, що виділяються двигунами внутрішнього згоряння, збільшують імовірність народження дитини з вродженою вадою серця. Тож для прогулянок вибери ліс, озеро або будь-який парк быля дому.
Більше про вагітність, про те, як правильно харчуватися, щоб не набрати зайву вагу, які вправи позбавлять від живота після вагітності, читай на lady.tochka.net.