Отже, він зачинив за собою двері. Ви більше не разом. Не буде більше спільних походів у кіно, тобі не треба годувати його сніданками вранці й захоплено планувати поїздки на вихідні. Ваші стосунки закінчилися, але що робити з почуттями?
Ти можеш годинами обговорювати з подружками, як добре вам було удвох. Обсмоктувати спірні моменти й картати себе за те, що була неправа.
Ти можеш навіть захоплено копатися в собі, намагаючись зрозуміти, в чому твоя вина. Але твоєї провини тут немає!
lady.tochka.net розповідає, як простіше забути його й жити далі.
Крапка!
Не дозволяй собі сподіватися, що все ще владнається. Постав жирну крапку у стосунках і йди далі. Більше не потрібно пояснень, скандалів і сварок. Твоя рука тягнеться до телефону? Облиш будь-які спроби нагадати про себе. Ви тепер люди з різних планет.
"Ні" спогадам
Безжально викинь його речі й подарунки. Спільні звички теж залишилися в минулому.
Ти більше не дивитимешся вашу недільну програму, а улюблену кав'ярню обійдеш стороною.
Згадай свої старі звички й упевнено вмикай серіал, безжально ним висміяний.
Усе для себе рідненької
Тепер у тебе з'явилося більше часу на себе, найдорожчу. Використовуй його на всі 100 відсотків.
Вирушай до тренажерного залу або навчися танцювати танго. Зроби нову стрижку або поміняй колір волосся.
Зроби манікюр і педикюр. Купи собі найнепотрібнішу річ, про яку ти давно мріяла. Не шкодуй для себе нічого!
Поспілкуємося?
Хочеться посидіти самій, посумувати й поплакати в подушку? Та в жодному разі! Збери друзів на веселу вечірку або вирушай до клубу. Будь на виду! Ти тепер вільна, тож саме час для нових знайомств. Що швидше ти знайдеш йому заміну, то швидше забудеш минуле.
- Якщо ти сама не можеш упоратися із ситуацією, звернися по допомогу до професійного психолога.
Замість того, щоб сумувати - постарайся розважитися. Вирушай у подорож.
Купи собі тур вихідного дня або путівку до екзотичної країни. Розслабся й дозволь собі відпочити від минулого.
І останнє - подумки подякуй йому за всі ті щасливі хвилини, що були між вами.А всі скандали й неприємності залиш у минулому.
І пам'ятай, що цей розрив - лише привід для зустрічі нового кохання.
Не можеш позбутися стресу після розлучення? Навчися медитувати.
Читай, що говорять психотерапевти про те, як розлюбити колишнього. Перед тим, як знайомитися з новим чоловіком, дізнайся ТОП-5 типових помилок жінок на початку стосунків.