Починай виконувати б’юті-дії з самого ранку, і з кожною годиною ти ставатимеш дедалі розкішнішою. Отже:
9:00. Доброго ранку, плането!
Перший і дуже важливий момент — перед відповідальним побаченням тобі необхідно як слід виспатися (щонайменше 8 годин на сон). Інакше найважливіші системи кровообігу й обміну речовин запустяться з певним «скрипом». Не квапся підводитися з ліжка: полежи трішечки, потягнися, поніжся, погортай улюблений журнал або помилуйся вранішнім небом за твоїм вікном. І обов'язково усміхнися, навіть якщо не хочеться. Адже усмішка допомагає забезпечити мозок киснем і активізує викид гормону щастя — серотоніну. До речі, хвилина, прожита з усмішкою, продовжує життя.
10:00. Зарядися фруктовою енергією
Почни день зі смачного та корисного фруктового фрешу або коктейлю. Зараз розпал літа, можеш міксувати різні фруктові смакоти: яблука, сливи, персики, а також соковиті ягоди та заморські плоди — манго, апельсини, лічі, світі, виноград і навіть ананаси.
11:00. Очищення шкіри
Ввімкнувши улюблену музику та подарувавши собі заряд натхнення, вирушай у душ. Потіш шкіру глибоким пілінгом: нанеси скраб із великими гранулами або маску для тіла і круговими масажними рухами розподіли по шкірі. Для більшої ефективності скористайся спеціальною мочалкою або щіточкою. Але якщо в тебе чутлива шкіра, утримайся від губок і мочалок — м'якими, плавними рухами рук помасажуй проблемні зони. Ретельно змий косметичні засоби теплою водою й освіжися під прохолодним душем. Дбайливо промокни шкіру рушником. Глянувши в дзеркало, без найменших сумнівів переконайся в тому, що ти – богиня.
11:30. Легке зволоження
Після глибокого пілінгу шкіра потерпає від спраги та потребує зволоження. Тобі допоможуть легкі лосьйони або молочко для тіла. Наносити їх слід розігрітими руками, плавними круговими рухами, злегка втираючи в шкіру зволожуючий засіб. Зверни увагу: влітку потреба шкіри в косметичних оліях мінімальна й тому олійка часто вбирається не вся. Не користуйся нею незадовго до виходу з дому, щоб не зіпсувати одяг.
12:00. Займися волоссям
Помий голову, зроби маску для волосся, спокійно висуши волосся (без поспіху й агресивних дій фена, як часто буває в робочий день «краса за 5 хвилин до виходу»). Продумай, із якою зачіскою ти прийдеш на побачення: розпущене волосся, акуратно зачесане («викладене» у стилі довговолосих учасниць конкурсів краси), стильно зібране в «черепашку» або ж ти задумала щось зовсім неймовірне у своєму стилі. Головне – не перестарайся, адже ніщо так не привертає чоловічий погляд, як доглянуте, чисте волосся натурального вигляду (якщо фарбоване, то не перепалене; якщо довге, то без посічених кінчиків; якщо укладене, то без надлишку лаку, гелю та інших фіксаторів).
13:30. Ланч краси
Овочевий фітбургер, легкий бутерброд із вареною куркою або рибою — цілком правильний перекус: і ситний, і безпечний для фігури. Головне – не переїдай і стеж, щоб їжа була свіжою (отруєння за кілька годин до побачення навряд чи тебе потішить). Тобі достеменно сподобається такий рецепт: намаж на дієтичний хліб знежирений сир, поклади зверху кілька листочків салату, кружечки огірка та помідора, трішки приправ сіллю. І насолоджуйся!
14:00. Не забудь про ніжки
Наші ніжки заслуговують на особливу увагу, адже саме вони красуються на шпильках і є нашою жіночою зброєю. І до того ж щодня проходять доволі солідні відстані. Тому пілінг — найкраща релаксація для них. Використовуй скраб із великими гранулами та спеціальну лопаточку (або камінець-пемзу), після пілінгу помий ноги, нанеси жирний крем на п'ятки, одягни теплі шкарпетки та походи 30-60 хвилин. І ніжна шкіра дитини тобі забезпечена. Тепер сміливо можеш взувати босоніжки або губити туфельки.
14:30. Підготуй вбрання
Мабуть, ти вже давно вирішила, що одягнеш. Саме час підготувати та перевірити всі складові вбрання (щоб не робити це похапцем, за 15 хвилин до виходу): попрасувати сукню, знайти потрібні прикраси в скриньці, визначитися з сумочкою та підібрати взуття. Усе це примірити, покрутитися біля дзеркала і ще раз переконатися — ти неперевершена. Якщо виникли якісь складнощі, наприклад, пляма на сукні, відпав каблук в улюблених туфлях або поламалася застібка у сережки — ще є час вигадати собі новий образ на вечір. Головне – не панікуй і дій оперативно, щоб усе встигнути.
15:00. Підпили нігтики
Приведи в порядок нігті. Якщо напередодні зробила манікюр у салоні — прекрасно, а якщо не встигла, подбай про свої нігті самостійно. Адже ніщо так не псує жінку, як брудні, неакуратні нігті. Якщо зібралася фарбувати нігті, роби це зараз (тобто мінімум за 5 годин до виходу) і не поспішай, дай лаку добре висохнути (щоб не довелося перефарбовувати стертий із нігтя лак у дорозі або коли хлопець уже годину чекає біля під'їзду).
16:00. Приховай недоліки
На романтичному побаченні ти повинна мати відпочилий і свіжий вигляд. Але темні круги під очима, зароблені за час трудового тижня, можуть зіпсувати картину. Тому для ділянки навколо очей вибирай легкі креми та гелі, що мають антиоксидантну дію та сприяють зменшенню темних кіл і набряків під очима. Наноси їх ніжними попліскуючими рухами.
16:30. Макіяж
Вечірній макіяж — правильний вибір, але за пару годин до важливого побачення не варто експериментувати з новою методикою накладання рум'ян або тіней і вперше малювати розкішні стрілки на повіках або приліплювати накладні вії. Зроби все як завжди. Якщо сумніваєшся у власних силах, заручися порадами «Відьмочки», допомогою надійних подруг або візажиста. Не перестарайся з косметикою, краще щось не дофарбувати, ніж перефарбувати. Легкі недоліки твого макіяжу приховають приємні вечірні сутінки та здатність чоловіків сприймати загальний образ жінки, а не окремі деталі. Переборщивши з макіяжем, ти ризикуєш здаватися смішною або вульгарною. До того ж перебір із косметикою може додати тобі зайвих років 10 або кілька неіснуючих зморшок.
17:30-18:00. Попелюшці час на бал
Настав час одягатися та взуватися. Але перед цим побувай у туалеті та ванній, щоб перед виходом не застрягти там на півгодини, ризикуючи пом'яти сукню.
19:00. Контрольний погляд у дзеркало
Ефектний поворот біля дзеркала. Крупний план, ракурс із усіх боків. Легкі бризки парфумів (якщо не впевнена у їх якості, утримайся від їх використання, щоб коханий не задихнувся від стійкого аромату твоєї краси), помада та крапелька блиску. І легка усмішка, якою ти от-от потішиш свого чоловіка.
19:30. Твій вихід, Красуне!
Насолоджуйся вечором, не забудь загадково усміхатися, коли він осипатиме тебе компліментами та захоплюватиметься твоєю красою.