Лупа, або себорея, – захворювання шкіри голови, ознакою якого є лускате відшарування часточок шкіри.
У результаті з волосся постійно сиплються дрібні липкі пластівці лупи, що спричиняє величезний дискомфорт.
«Багато хто зустрічався з проблемою лупи. Це одне з найпоширеніших захворювань шкіри голови і проблем із волоссям. Винуватцем лупи вважають патогенний грибок Malassezia Furfur.
Цей грибок прокидається, коли на шкірі голови виникають сприятливі умови для його розмноження», - пояснює наш експерт Ольга Середа, дерматолог київського центру краси та здоров'я.
Причини появи лупи:
- стрес,
- використання косметики для волосся, що не підходить твоєму типу волосся,
- гормональні порушення в організмі,
- проблеми з ЖКТ,
- дефіцит вітамінів, а також прийом деяких медикаментів,
- неправильний догляд за шкірою голови, нечасте миття волосся і носіння брудних головних уборів,
- генетичні чинники.
«Злагоджена робота травної і нервової систем, правильне харчування, дотримання норма гігієни, якісна косметика для волосся і прийом необхідних для організму вітамінів – ці дії слугують відмінною профілактикою для виникнення лупи», - коментує наш експерт.
Позбудься лупи якнайшвидше
Щоб позбутися лупи якнайшвидше, дотримуйся таких правил:
1. Викресли з раціону гостре, солоне, смажене, жирне й алкоголь.
2. Знизь кількість швидких вуглеводів, серед яких шоколад, торти, тістечка та інші солодощі, а також випічка і макаронні вироби.
3. Внеси в щоденний раціон кисломолочні продукти, овочі та фрукти (крім бананів і винограду).
4. Користуйся якісною лікувальною косметикою для волосся. Вибирай серії «від лупи». Намагайся не сушити волосся феном і стеж за чистотою головних уборів, які ти носиш.
5. Пропий комплекс вітамінів і мікроелементів для краси шкіри+волосся+нігтів (в аптеках продаються готові комплекси). Але найкраще починати пити вітаміни після консультації у лікаря.