Учені Державного університету Луїзіани з'ясували, що люди, яким у дитинстві дозволяли їсти солодке і шоколад, значно рідше страждають від ожиріння, на відміну від тих, чиї батьки нав'язували здоровий спосіб життя.
Автори вивчили харчові уподобання 11 тисяч дітей віком від 2 до 18 років. З’ясувалось, що ті, хто їв мало цукерок, на 25% більше схильні до надлишкової ваги, ніж любителі солодкого.
Але головна сенсація в тому, що, крім ожиріння, вже дорослі діти-ласуни були здоровішими за однолітків, обмежених у солодкому.
Наприклад, за словами вчених, у них спостерігався знижений рівень С-реактивних білків, що викликають такі хронічні захворювання, як порок серця.
– Звісно, результати нашої роботи не можна сприймати буквально, почавши загодовувати дітей солодким на шкоду іншим корисним продуктам, – коментує керівник проекту лікар Керол О'Ніл. - Навіть знаючи, що шоколад і цукерки не такі шкідливі, як завжди вважалося, ми не повинні забувати про те, що зростаючому організму потрібні всі можливі поживні речовини.
Учені висловили думку, що дітям варто іноді давати можливість наїстися солодкого буквально донесхочу. Адже дитячий організм – саморегулювальна система, тому дитина знає, що і коли їй треба їсти.
І не варто нав'язувати дітям свої уявлення про правильне харчування. Дозволь дитині їсти цукерки, і до повноліття вона навчиться розуміти потреби свого тіла та буде стрункою і гарною.
Читай також
7 простих правил профілактики застуди у дітей