Скандальна поп-зірка Брітні Спірс посилено готується до весілля зі своїм колишнім агентом Джейсоном Травіком.
Зірка бореться із зайвими кілограмами, щоб повернути струнку фігуру, яка була справжньою гордістю Брітні на початку її кар'єри.
Як худне Брітні Спірс
Бери на замітку, можливо, тобі стануть в нагоді поради Брітні Спірс, як схуднути та повернути хорошу фізичну форму.
1. Табу на фастфуд. Хоч гамбургери, кола та картопля фрі – найулюбленіші ласощі Брітні Спірс, тепер зірка їх собі не дозволяє навіть у свята.
2. Низьковуглеводна дієта. Брітні Спірс намагається, щоб її раціон не перевищував 1200 калорій на день.
3. Цукор, банани, виноград та інші дуже солодкі фрукти – під забороною. Також "вилетіли" з меню картопля, борошняне, жирне, смажене, різні солодощі та снеки.
4. Що в меню? Раціон Брітні Спірс здебільшого складається з риби, нежирного м'яса, птиці, яєць, рису, авокадо. Усі страви приготовлені дієтичним способом – тушковані, запечені, варені або приготовлені на парі.
5. Фітнес на десерт! Крім дієти, Брітні Спірс активно займається фітнесом. Зірка намагається, щоб тренування були 5 разів на тиждень. У спортивному меню співачки тренажерний зал, індивідуальні заняття з інструктором, біг.
Наречений Джейсон Травік підтримує Брітні в нелегкій боротьбі за струнку фігуру. Нагадаємо, точну дату весілля Брітні й Травіка поки що тримають у секреті. Але побутують сутки, що церемонія відбудеться навесні або влітку 2012 року.
Читай також: