Як вважаєш, із чим пов'язаний Великий піст? Перш за все, з Ісусом Христом. Саме йому присвячують усі віруючі строгий 7-тижневий піст, який починається відразу після Масниці й триває до самого Великодня.
Для істинно віруючої людини піст – це дар Божий, шанс очиститися духовно і фізично, усвідомити своє місце на цій землі, зрозуміти й прийняти Божу любов до себе й до оточуючих.
ГАРЯЧА ТЕМА: Великдень 2012
Уже зовсім скоро Великдень 2012 і завершення Великого посту. Щоб правильно завершити пост, дізнайся, як харчуватися в Страсний тиждень – у Страсну седмицю, найважливіший тиждень посту.
Як харчуватися в Страсний тиждень
На Страсному тижні, який називається ще Великий, Страсна седмиця, потрібно дотримуватися строгого посту. А два останні дні – п'ятницю й суботу – потрібно провести в покаянних молитвах і в повному утриманні від їжі.
У вівторок, середу та четвер на Страсному тижні треба бути стриманим у їжі й навіть не вживати варених, смажених, тушкованих продуктів. Піст у Страсний тиждень – це виключно вживання сухої їжі.
І вже тим більше на Страсному тижні забороняється вживати в їжу м'ясо, яйця, молоко та продукти з додаванням молока, рибу, рибну ікру й риб'ячий жир, рослинне масло, а також розпивати спиртні напої.
Харчування в Страсний тиждень: важливі нюанси
Багато продуктів містять, зовсім несподівано, заборонені в піст продукти. Наприклад, у жувальній гумці міститься желатин тваринного походження, як і в найзвичайнісінькому желе.
У шоколаді є молоко. У сухарях, печиві, навіть галетному і вівсяному, часто міститься молоко. Не всі горіхи в шоколаді можна їсти в піст, адже в них можуть міститися молочні продукти та яєчний порошок. Тож, якщо ти дотримуєшся строгого посту, уважно читай склад продуктів на упаковці.
Харчування в Страсний тиждень: де брати вітаміни
Не варто забувати й про дефіцит вітамінів, який утворюється в організмі в результаті тривалого посту. Тому в Страсний тиждень на твоєму столі обов'язково повинні бути родзинки, інжир, курага, чорнослив, інші сухофрукти та горіхи. Чудово урізноманітнити страви у піст можна за допомогою петрушки, кропу, листя салату, редиски, черемші. Плюс, звичайно, різноманітні фрукти.
Урізноманітнюють твоє харчування на Страсному тижні також солоні, квашені та мариновані овочі, компоти з фруктів і ягід, салати зі свіжих овочів. Обов'язковий десерт у піст – кисіль з ягід або варення, соки-фреші.
До суворості дотримання посту церкви різних конфесій ставляться по-різному. Однак багато священиків наголошують, що під час посту утримання від їжі – не головне. Значно важливіше приділити увагу своєму духовному світу, допомагати ближнім і намагатися не грішити хоча б у ці дні, очищаючи свої помисли від заздрощів і злості.
А ось літнім і хворим людям, дітям і вагітним, мандрівникам і військовим можна не постувати. Також для тих, хто постує вперше, існують деякі послаблення, про які можна дізнатися у свого священика.
- ГОТУЙ Великоднє меню 2012
Тим, хто не постував до Страсного тижня, можна постувати у дні, що залишилися. Найголовніше, щоб піст був не просто строгою дієтою, а одночасно поєднував в собі духовне очищення. Будь-який священик тобі скаже, що піст має бути, перш за все, духовним, і має поєднувати молитви, каяття, сповідь і очищення, любов до ближніх і усвідомлення віри всім своїм серцем.