Акторські тренінги - популярний метод стати успішною та впевненою

Деякі дівчатка з дитинства хочуть стати актрисами. Вони люблять увагу оточуючих, постійно фантазують і утрирують емоції, додаючи собі нових барв. Не всі з них стають відомими актрисами, та й надмірна емоційність часом лякає інших людей. Найчастіше таких дівчат просто вважають істеричними, віриться їм мало, а в акторстві, як не крути, головне - щоб вірилося.

Але справжній акторський тренінг допомагає будь-якій людині комфортно почуватися в будь-яких обставинах, через нього приходить легкість і своєрідна грайливість, яка дозволяє по-іншому ставитися до життя.

Модна тенденція

Останнім часом різних курсів акторської майстерності розвелося дуже багато. Безумовно, тим, хто хоче грати в театрі чи в кіно, до вибору місця навчання потрібно підійти дуже серйозно. Але якщо ти замислювалася про те, щоб зайнятися цим як хобі, з розряду "для себе" - цілком підійдуть будь-які курси.

ЧИТАЙ: Порада психолога: як дізнатися, що людина бреше

Акторський тренінг охоплює величезну кількість корисних практик: починаючи від прийняття й любові до себе, закінчуючи вмінням майстерно брехати. Заняття покликані позбутися страху публічного виступу, підвищити навички комунікабельності й уміння домовлятися.

Безумовно, кожній людині потрібна різна кількість часу, щоб домогтися бажаного результату. В кожного свої комплекси й перешкоди, але на курсах акторської майстерності учням даються спеціальні вправи, які поступово розкріпачують, розвивають уяву та швидкість реакції.

Будь-який акторський тренінг включає в себе широкий спектр вправ і технологій, у числі яких значаться практики загальновизнаних акторських шкіл (М.А. Чехова, К.С. Станіславського, П. Брука, Є. Гротовського та ін.), практики відомих психологічних напрямів (Х. Сільви, М. Мольца, В.М.Нікітіна та ін.)

Володіти акторською майстерністю - це не значить увесь час грати. Ці тренінги, насамперед, допомагають володіти собою: своїми емоціями (іноді потрібно яскравіше показувати, а іноді приховувати), своїм тілом (жести, міміка, хода, рухи - все це важливо у спілкуванні з людьми), своєю фантазією (можливість креативити і знаходити нестандартні виходи з ситуації).

ЧИТАЙ: Порада психолога: як підвищити самооцінку

Багато хто заздрить творчим людям, вважаючи себе людьми не творчими. Але це хибне переконання, адже в кожному з нас є завдаток творити, просто в когось він лежить на поверхні, а в когось заритий глибше. Творча реалізація збагачує людину, робить її світлішою, впевненішою і щасливішою - цього не можна заперечувати.

Читай також